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healnut.com: Comparación nutricional entre Otras margarinas y Soja
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butter.png

Grasa, vegetal, casera, compuesto

soybean_margarine.png

Mezcla de Margarina/Mantequilla, aceite de soja y mantequilla

PUNTOS
TOTALES
women23.8
man23.4
PUNTOS
TOTALES
women21.4
man20.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

100

17
80
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Grasa, vegetal, casera, compuesto
884
Mezcla de Margarina/Mantequilla, aceite de soja y mantequilla
714
PUNTOS
ENERGÍA
women31
man27.5
0
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

23.8 [140%]
 
 
20.9
[123%]
 
 
1.9 [118%]
 
 
2.6
[165%]
 
 
0
 
 
 
12u
 
 
 
PUNTOS
EFA
144
PUNTOS
EFA
129

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

4 [0%]
 
 
633
[32%]
 
 
0 [0%]
 
 
22
[0%]
 
 
1 [0%]
 
 
10
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
10
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
1
[0%]
 
 
70u [0%]
 
 
40u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
30u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
10u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
6u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
3.5
PUNTOS
MINERAL.
0.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

200u [0%]
 
 
7
[1%]
 
 
800u [2%]
 
 
3.9
[8%]
 
 
0 [0%]
 
 
768u
[110%]
 
 
680u [14%]
 
 
41u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
100u
[0%]
 
 
53u [44%]
 
 
87u
[72%]
 
 
0 [0%]
 
 
23u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
22u
[0%]
 
 
20u [2%]
 
 
9u
[1%]
 
 
1u [0%]
 
 
9u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
2u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
2u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
2u
[1%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
11.7
PUNTOS
VITAMIN.
3.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

138
 
 
 
n/a
51
 
 
 
n/a
50
 
 
 
n/a
29.4
 
 
 
36.9
 
 
 
16.7
 
 
 
14.5
 
 
 
0
 
 
 
610u
 
 
 
0
 
 
 
400u
 
 
 
n/a
 
 
 
100u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0