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healnut.com: Comparación nutricional entre Hamburguesa y Composición no especificada
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hamburger.png

WENDY'S, hamburguesa junior, sin queso

butter.png

Margarina, aceite vegetal para untar, en barra/tubo/botella, 60% de grasa

PUNTOS
TOTALES
women23.5
man23.1
PUNTOS
TOTALES
women12.9
man8.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

13
48
2
9
29

39
59
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women6.8
man4.5

Energía Energía [kcal / 100gr.]

WENDY
243
Margarina, aceite vegetal para untar, en barra/tubo/botella, 60% de grasa
526
PUNTOS
ENERGÍA
women22.9
man20.2
0
PUNTOS
ENERGÍA
women10.6
man9.3
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

781
 
 
 
0
 
 
 
618
 
 
 
0
 
 
 
483
 
 
 
0
 
 
 
458
 
 
 
0
 
 
 
425
 
 
 
0
 
 
 
410
 
 
 
0
 
 
 
222
 
 
 
0
 
 
 
117
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women1.3
man1.1
0
PUNTOS
PROTE.
women27.4
man22.5
96

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

2.7
 
 
 
0
 
 
 
2.4
 
 
 
0
 
 
 
510u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

103u [6%]
 
 
2.7
[165%]
 
 
1 [6%]
 
 
21.6
[127%]
 
 
27u
 
 
 
1u
 
 
 
PUNTOS
EFA
146
PUNTOS
EFA
6

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

539 [27%]
 
 
785
[39%]
 
 
175 [4%]
 
 
30
[1%]
 
 
107 [9%]
 
 
16
[1%]
 
 
45 [3%]
 
 
21
[1%]
 
 
21 [4%]
 
 
2
[0%]
 
 
3.4 [11%]
 
 
0
[0%]
 
 
2 [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
281u [6%]
 
 
n/a
117u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
23u [31%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
4.8
PUNTOS
MINERAL.
10.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
12
[2%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
5
[10%]
 
 
3.9 [28%]
 
 
16u
[0%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
768u
[110%]
 
 
500u [0%]
 
 
100u
[0%]
 
 
422u [38%]
 
 
7u
[1%]
 
 
346u [7%]
 
 
30u
[1%]
 
 
235u [21%]
 
 
26u
[2%]
 
 
124u [5%]
 
 
6u
[0%]
 
 
5u [4%]
 
 
101u
[84%]
 
 
1.3u [32%]
 
 
0.1u
[2%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
1u
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
1u
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
1u
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
12.7
PUNTOS
VITAMIN.
16.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
74
 
 
 
0
 
 
 
28
 
 
 
0
 
 
 
25
 
 
 
0
 
 
 
610u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0