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healnut.com: Comparación nutricional entre Harinas y Cuello de pollo
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Harina de trigo, blanco (industrial), 15% de proteína, blanqueado, enriquecido
Pollo, para asar o freir, cuello, carne y piel, cocinado, frito, rebozado
PUNTOS
TOTALES
11.8
8.4
+ info
PUNTOS
TOTALES
12.5
9.6
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
15
13
2
67
20
47
24
10
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
PUNTOS
FIBRA
9.6
6.3
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
362
330
PUNTOS
ENERGÍA
14.3
12.7
17
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
15.7
13.9
12
+ info
Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)
314
1470
949
1403
575
944
503
925
366
790
775
773
202
495
169
215
PUNTOS
PROTE.
43.1
35.4
100
+ info
PUNTOS
PROTE.
33.3
27.4
40.2
+ info
Hidratos de carbono [gr/100gr.]
710u
0
150u
0
30u
0
30u
0
0
0
0
0
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
0
91u
0 [0%]
60u
[4%]
0 [0%]
0
[0%]
PUNTOS
EFA
2
+ info
PUNTOS
EFA
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
2 [0%]
276
[14%]
120 [3%]
151
[3%]
128 [10%]
115
[9%]
38 [8%]
16
[3%]
17 [1%]
31
[2%]
5.1 [17%]
2.2
[7%]
1.2 [5%]
3
[10%]
569u [11%]
65u
[1%]
195u [5%]
113u
[3%]
28u [37%]
21u
[28%]
PUNTOS
MINERAL.
8.1
+ info
PUNTOS
MINERAL.
9.7
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
6 [43%]
4.5
[32%]
427u [9%]
839u
[17%]
736u [67%]
100u
[9%]
445u [40%]
237u
[22%]
268u [67%]
21u
[5%]
45u [2%]
210u
[9%]
170u [43%]
15u
[4%]
140u [0%]
8u
[0%]
0 [0%]
51u
[7%]
50u [0%]
n/a
31u [8%]
7u
[2%]
0u [0%]
n/a
0 [0%]
0.2u
[6%]
0 [0%]
0
[0%]
PUNTOS
VITAMIN.
9.4
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
18.5
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
420u
0
40u
0
18u
0
10u
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0