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healnut.com: Comparación nutricional entre Harinas y Composición no especificada
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Cuentas
Harina de trigo, blanco (industrial), 15% de proteína, blanqueado, enriquecido
Margarina, aceite vegetal para untar, 60% de grasa, en barra
PUNTOS
TOTALES
17.1
16.8
+ info
PUNTOS
TOTALES
12.5
9.6
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
15
13
2
67
37
60
3
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
PUNTOS
FIBRA
9.6
6.3
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
362
537
PUNTOS
ENERGÍA
23.3
20.7
0
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
15.7
13.9
12
+ info
Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)
949
0
775
0
575
0
503
0
366
0
314
0
202
0
169
0
PUNTOS
PROTE.
0.3
0.2
0
+ info
PUNTOS
PROTE.
33.3
27.4
40.2
+ info
Hidratos de carbono [gr/100gr.]
710u
0
150u
0
30u
0
30u
0
0
0
0
0
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
0
0
0 [0%]
1.8
[109%]
0 [0%]
14.1
[83%]
PUNTOS
EFA
96
+ info
PUNTOS
EFA
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
2 [0%]
785
[39%]
128 [10%]
16
[1%]
120 [3%]
30
[1%]
38 [8%]
2
[0%]
17 [1%]
21
[1%]
5.1 [17%]
0
[0%]
1.2 [5%]
0
[0%]
569u [11%]
0
[0%]
195u [5%]
8u
[0%]
28u [37%]
0
[0%]
PUNTOS
MINERAL.
4.3
+ info
PUNTOS
MINERAL.
9.7
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
n/a
[-0%]
12
[2%]
6 [43%]
16u
[0%]
50u [0%]
5
[10%]
0 [0%]
768u
[110%]
736u [67%]
7u
[1%]
445u [40%]
26u
[2%]
427u [9%]
59u
[1%]
268u [67%]
1u
[0%]
170u [43%]
1u
[0%]
140u [0%]
0
[0%]
0u [0%]
101u
[84%]
0 [0%]
100u
[0%]
45u [2%]
6u
[0%]
31u [8%]
1u
[0%]
0 [0%]
0.1u
[2%]
0
0
0
0
0 [0%]
0
[0%]
PUNTOS
VITAMIN.
12.7
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
18.5
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
n/a
94
n/a
34
n/a
31
0
610u
420u
n/a
40u
n/a
18u
0
10u
n/a
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0