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healnut.com: Comparación nutricional entre Macarrones y Cuello de pollo
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Macarrones, secos, no enriquecidos
Pollo, para asar o freir, cuello, carne y piel, cocinado, frito, rebozado
PUNTOS
TOTALES
11.8
8.4
+ info
PUNTOS
TOTALES
14.1
8.5
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
13
10
3
3
2
70
20
47
24
10
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
PUNTOS
FIBRA
12.8
8.4
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
371
330
PUNTOS
ENERGÍA
14.3
12.7
17
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
16.1
14.3
34
+ info
Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)
298
1470
988
1403
588
944
511
925
462
790
668
773
147
495
185
215
PUNTOS
PROTE.
43.1
35.4
100
+ info
PUNTOS
PROTE.
28.3
23.3
44.8
+ info
Hidratos de carbono [gr/100gr.]
2
0
480u
0
120u
0
110u
0
0
0
0
0
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
0
91u
24u [2%]
60u
[4%]
0 [0%]
0
[0%]
PUNTOS
EFA
2
+ info
PUNTOS
EFA
1
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
6 [0%]
276
[14%]
223 [5%]
151
[3%]
189 [15%]
115
[9%]
53 [11%]
16
[3%]
21 [1%]
31
[2%]
1.4 [6%]
3
[10%]
1 [4%]
2.2
[7%]
0.9 [18%]
65u
[1%]
289u [7%]
113u
[3%]
63u [84%]
21u
[28%]
PUNTOS
MINERAL.
8.1
+ info
PUNTOS
MINERAL.
15.2
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
2 [12%]
4.5
[32%]
431u [9%]
839u
[17%]
60u [5%]
237u
[22%]
142u [6%]
210u
[9%]
110u [0%]
n/a
90u [8%]
100u
[9%]
0 [0%]
51u
[7%]
18u [5%]
21u
[5%]
18u [5%]
15u
[4%]
18u [5%]
7u
[2%]
0 [0%]
8u
[0%]
0 [0%]
0.2u
[6%]
0u [0%]
n/a
0 [0%]
0
[0%]
0
n/a
0
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
9.4
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
3.9
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
880u
0
50u
0
0
0
0
0