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healnut.com: Comparación nutricional entre Macarrones y Cuello de pollo
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macaroni.png

Macarrones, secos, no enriquecidos

chicken_neck.png
carne y piel Cocinado frito/a

Pollo, para asar o freir, cuello, carne y piel, cocinado, frito, rebozado

PUNTOS
TOTALES
women11.8
man8.4
PUNTOS
TOTALES
women14.1
man8.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

13
10
3
3
2
70

20
47
24
10

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women12.8
man8.4

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Macarrones, secos, no enriquecidos
371
Pollo, para asar o freir, cuello, carne y piel, cocinado, frito, rebozado
330
PUNTOS
ENERGÍA
women14.3
man12.7
17
PUNTOS
ENERGÍA
women16.1
man14.3
34

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

298
 
 
 
1470
 
 
 
988
 
 
 
1403
 
 
 
588
 
 
 
944
 
 
 
511
 
 
 
925
 
 
 
462
 
 
 
790
 
 
 
668
 
 
 
773
 
 
 
147
 
 
 
495
 
 
 
185
 
 
 
215
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women43.1
man35.4
100
PUNTOS
PROTE.
women28.3
man23.3
44.8

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

2
 
 
 
0
 
 
 
480u
 
 
 
0
 
 
 
120u
 
 
 
0
 
 
 
110u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
91u
 
 
 
24u [2%]
 
 
60u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
2
PUNTOS
EFA
1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

6 [0%]
 
 
276
[14%]
 
 
223 [5%]
 
 
151
[3%]
 
 
189 [15%]
 
 
115
[9%]
 
 
53 [11%]
 
 
16
[3%]
 
 
21 [1%]
 
 
31
[2%]
 
 
1.4 [6%]
 
 
3
[10%]
 
 
1 [4%]
 
 
2.2
[7%]
 
 
0.9 [18%]
 
 
65u
[1%]
 
 
289u [7%]
 
 
113u
[3%]
 
 
63u [84%]
 
 
21u
[28%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
8.1
PUNTOS
MINERAL.
15.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

2 [12%]
 
 
4.5
[32%]
 
 
431u [9%]
 
 
839u
[17%]
 
 
60u [5%]
 
 
237u
[22%]
 
 
142u [6%]
 
 
210u
[9%]
 
 
110u [0%]
 
 
n/a
90u [8%]
 
 
100u
[9%]
 
 
0 [0%]
 
 
51u
[7%]
 
 
18u [5%]
 
 
21u
[5%]
 
 
18u [5%]
 
 
15u
[4%]
 
 
18u [5%]
 
 
7u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
8u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0.2u
[6%]
 
 
0u [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
9.4
PUNTOS
VITAMIN.
3.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

880u
 
 
 
0
 
 
 
50u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0