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healnut.com: Comparación nutricional entre Macarrones y Soja
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Macarrones, secos, no enriquecidos
Margarina, para untar, 70% de aceite vegetal, soja y soja hidrogenada
PUNTOS
TOTALES
18.8
18.4
+ info
PUNTOS
TOTALES
14.1
8.5
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
13
10
3
3
2
70
26
70
3
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
PUNTOS
FIBRA
12.8
8.4
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
371
628
PUNTOS
ENERGÍA
27.3
24.2
0
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
16.1
14.3
34
+ info
Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)
988
0
668
0
588
0
511
0
462
0
298
0
185
0
147
0
PUNTOS
PROTE.
0.6
0.5
0
+ info
PUNTOS
PROTE.
28.3
23.3
44.8
+ info
Hidratos de carbono [gr/100gr.]
2
0
480u
0
120u
0
110u
0
0
0
0
0
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
24u [2%]
2.1
[130%]
0
0
0 [0%]
17.4
[102%]
PUNTOS
EFA
116
+ info
PUNTOS
EFA
1
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
6 [0%]
700
[35%]
223 [5%]
46
[1%]
189 [15%]
10
[1%]
53 [11%]
2
[0%]
21 [1%]
7
[0%]
1.4 [6%]
60u
[0%]
1 [4%]
120u
[0%]
0.9 [18%]
14u
[0%]
289u [7%]
n/a
63u [84%]
n/a
PUNTOS
MINERAL.
4.8
+ info
PUNTOS
MINERAL.
15.2
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
110u [0%]
5.6
[11%]
2 [12%]
n/a
431u [9%]
1u
[0%]
142u [6%]
3u
[0%]
90u [8%]
52u
[5%]
60u [5%]
25u
[2%]
18u [5%]
1u
[0%]
18u [5%]
1u
[0%]
18u [5%]
1u
[0%]
0u [0%]
n/a
0 [0%]
n/a
0
n/a
0 [0%]
n/a
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
n/a
0
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
2.1
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
3.9
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
n/a
81
880u
35
n/a
31
n/a
25
0
10.9
50u
320u