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healnut.com: Comparación nutricional entre Macarrones y Composición no especificada
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macaroni.png

Macarrones, secos, no enriquecidos

butter.png

Margarina, aceite vegetal para untar, 60% de grasa, en barra

PUNTOS
TOTALES
women17.1
man16.8
PUNTOS
TOTALES
women14.1
man8.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

13
10
3
3
2
70

37
60
3

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women12.8
man8.4

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Macarrones, secos, no enriquecidos
371
Margarina, aceite vegetal para untar, 60% de grasa, en barra
537
PUNTOS
ENERGÍA
women23.3
man20.7
0
PUNTOS
ENERGÍA
women16.1
man14.3
34

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

988
 
 
 
0
 
 
 
668
 
 
 
0
 
 
 
588
 
 
 
0
 
 
 
511
 
 
 
0
 
 
 
462
 
 
 
0
 
 
 
298
 
 
 
0
 
 
 
185
 
 
 
0
 
 
 
147
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0.3
man0.2
0
PUNTOS
PROTE.
women28.3
man23.3
44.8

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

2
 
 
 
0
 
 
 
480u
 
 
 
0
 
 
 
120u
 
 
 
0
 
 
 
110u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

24u [2%]
 
 
1.8
[109%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
14.1
[83%]
 
 
PUNTOS
EFA
96
PUNTOS
EFA
1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

6 [0%]
 
 
785
[39%]
 
 
223 [5%]
 
 
30
[1%]
 
 
189 [15%]
 
 
16
[1%]
 
 
53 [11%]
 
 
2
[0%]
 
 
21 [1%]
 
 
21
[1%]
 
 
1.4 [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
1 [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
0.9 [18%]
 
 
0
[0%]
 
 
289u [7%]
 
 
8u
[0%]
 
 
63u [84%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
4.3
PUNTOS
MINERAL.
15.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
12
[2%]
 
 
110u [0%]
 
 
5
[10%]
 
 
2 [12%]
 
 
16u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
768u
[110%]
 
 
431u [9%]
 
 
59u
[1%]
 
 
142u [6%]
 
 
6u
[0%]
 
 
0u [0%]
 
 
101u
[84%]
 
 
0 [0%]
 
 
100u
[0%]
 
 
90u [8%]
 
 
7u
[1%]
 
 
60u [5%]
 
 
26u
[2%]
 
 
18u [5%]
 
 
1u
[0%]
 
 
18u [5%]
 
 
1u
[0%]
 
 
18u [5%]
 
 
1u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0.1u
[2%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
12.7
PUNTOS
VITAMIN.
3.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
94
 
 
 
n/a
 
 
 
34
 
 
 
n/a
 
 
 
31
 
 
 
880u
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
610u
 
 
 
50u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0