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healnut.com: Comparación nutricional entre Arroz y Composición no especificada
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Arroz, blanco, de grano largo, parcialmente hervido, no enriquecido, seca
Margarina, aceite vegetal para untar, en barra/tubo/botella, 60% de grasa
PUNTOS
TOTALES
23.5
23.1
+ info
PUNTOS
TOTALES
9.7
6.4
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
8
10
2
79
39
59
2
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
PUNTOS
FIBRA
8.8
5.8
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
374
526
PUNTOS
ENERGÍA
22.9
20.2
0
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
16.3
14.4
18
+ info
Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)
716
0
516
0
428
0
372
0
299
0
229
0
195
0
110
0
PUNTOS
PROTE.
1.3
1.1
0
+ info
PUNTOS
PROTE.
17.6
14.5
55.4
+ info
Hidratos de carbono [gr/100gr.]
210u
0
110u
0
20u
0
0
0
0
0
0
0
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
0 [0%]
21.6
[127%]
0 [0%]
2.7
[165%]
0
1u
PUNTOS
EFA
146
+ info
PUNTOS
EFA
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
3 [0%]
785
[39%]
187 [4%]
30
[1%]
156 [12%]
16
[1%]
55 [4%]
21
[1%]
27 [5%]
2
[0%]
1.1 [22%]
n/a
1 [4%]
0
[0%]
740u [2%]
0
[0%]
267u [7%]
0
[0%]
24u [32%]
0
[0%]
PUNTOS
MINERAL.
4.8
+ info
PUNTOS
MINERAL.
9.3
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
n/a
[-0%]
12
[2%]
5.1 [37%]
16u
[0%]
30u [0%]
5
[10%]
1.1 [23%]
30u
[1%]
0 [0%]
768u
[110%]
455u [19%]
6u
[0%]
224u [20%]
7u
[1%]
0u [0%]
101u
[84%]
0 [0%]
100u
[0%]
45u [4%]
26u
[2%]
8u [2%]
1u
[0%]
8u [2%]
1u
[0%]
8u [2%]
1u
[0%]
0 [0%]
0.1u
[2%]
0
0
0
0
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
PUNTOS
VITAMIN.
12.7
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
7.3
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
n/a
74
n/a
28
n/a
25
n/a
610u
170u
n/a
20u
n/a
0
n/a
n/a
0
n/a
0
n/a
0
n/a
0
n/a
0
n/a
0