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healnut.com: Comparación nutricional entre Aceite de canola y Salsas
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canola_oil.png

Aceite, vegetal, colza

sauce.png

Ketchup

PUNTOS
TOTALES
women12.6
man5.6
PUNTOS
TOTALES
women48.1
man47.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

100

2
69
23
6

PUNTOS
FIBRA
women1.2
man0.8
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Aceite, vegetal, colza
884
Ketchup
97
PUNTOS
ENERGÍA
women4.2
man3.7
54
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

18.6 [110%]
 
 
0
[0%]
 
 
9.1 [571%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
340

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

0 [0%]
 
 
1114
[56%]
 
 
0 [0%]
 
 
382
[8%]
 
 
0 [0%]
 
 
33
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
19
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
18
[1%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
15
[378%]
 
 
0 [0%]
 
 
510u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
260u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
181u
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
128u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
0u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
16.5
PUNTOS
MINERAL.
0

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

17.5 [35%]
 
 
1.5
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
15
[10%]
 
 
200u [0%]
 
 
13
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
1.4
[10%]
 
 
0 [0%]
 
 
149u
[6%]
 
 
0 [0%]
 
 
132u
[12%]
 
 
71u [59%]
 
 
3u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
46u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
11u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
10u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
10u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
10u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
3.5
PUNTOS
VITAMIN.
5.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

413
 
 
 
n/a
241
 
 
 
n/a
27.3
 
 
 
130u
 
 
 
0
 
 
 
16.7
 
 
 
n/a
 
 
 
7
 
 
 
3
 
 
 
n/a
1
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
560u
 
 
 
0
 
 
 
200u
 
 
 
10u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0