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healnut.com: Comparación nutricional entre Patatas fritas y Cuello de pollo
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potato_chips.png
de/con queso bajo en grasa

Tentempiés, chips de tortilla, bajas en grasa, hechas con olestra, nachos de queso

chicken_neck.png
carne y piel Cocinado frito/a

Pollo, para asar o freir, cuello, carne y piel, cocinado, frito, rebozado

PUNTOS
TOTALES
women11.8
man8.4
PUNTOS
TOTALES
women17.6
man9.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
2
3
6
4
77

20
47
24
10

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women25.6
man16.8

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Tentempiés, chips de tortilla, bajas en grasa, hechas con olestra, nachos de queso
318
Pollo, para asar o freir, cuello, carne y piel, cocinado, frito, rebozado
330
PUNTOS
ENERGÍA
women14.3
man12.7
17
PUNTOS
ENERGÍA
women13.8
man12.2
54

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

1.4
 
 
 
0
 
 
 
890u
 
 
 
0
 
 
 
280u
 
 
 
0
 
 
 
210u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

2u
 
 
 
91u
 
 
 
0 [0%]
 
 
60u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
2
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

602 [30%]
 
 
276
[14%]
 
 
396 [8%]
 
 
151
[3%]
 
 
245 [20%]
 
 
115
[9%]
 
 
128 [9%]
 
 
31
[2%]
 
 
99 [20%]
 
 
16
[3%]
 
 
5 [16%]
 
 
2.2
[7%]
 
 
3 [14%]
 
 
3
[10%]
 
 
570u [11%]
 
 
65u
[1%]
 
 
140u [4%]
 
 
113u
[3%]
 
 
9u [13%]
 
 
21u
[28%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
8.1
PUNTOS
MINERAL.
14.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

20 [4%]
 
 
n/a
6 [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
1 [9%]
 
 
4.5
[32%]
 
 
3.5 [7%]
 
 
n/a
208u [4%]
 
 
839u
[17%]
 
 
241u [10%]
 
 
210u
[9%]
 
 
130u [12%]
 
 
237u
[22%]
 
 
206u [19%]
 
 
100u
[9%]
 
 
192u [160%]
 
 
n/a
53u [13%]
 
 
15u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
51u
[7%]
 
 
16u [4%]
 
 
21u
[5%]
 
 
16u [4%]
 
 
7u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
8u
[0%]
 
 
0.3u [7%]
 
 
0.2u
[6%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
9.4
PUNTOS
VITAMIN.
12.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

507u
 
 
 
0
 
 
 
300u
 
 
 
0
 
 
 
107u
 
 
 
0
 
 
 
45u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0