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healnut.com: Comparación nutricional entre Patatas fritas y Huevo de gallina
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Tentempiés, chips de tortilla, bajas en grasa, hechas con olestra, nachos de queso
Huevo, entero, cocinado, revuelto
PUNTOS
TOTALES
10.9
7
+ info
PUNTOS
TOTALES
17.6
9.1
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
8
2
3
6
4
77
11
73
2
12
2
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
PUNTOS
FIBRA
25.6
16.8
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
318
167
PUNTOS
ENERGÍA
7.3
6.4
26
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
13.8
12.2
54
+ info
Hidratos de carbono [gr/100gr.]
1.4
1.2
890u
80u
280u
160u
210u
80u
0
80u
0
80u
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
2u
352u
0 [0%]
33u
[2%]
0 [0%]
0
[0%]
PUNTOS
EFA
1
+ info
PUNTOS
EFA
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
602 [30%]
280
[14%]
396 [8%]
138
[3%]
245 [20%]
170
[14%]
128 [9%]
71
[5%]
99 [20%]
12
[2%]
n/a
[-25%]
5
[120%]
5 [16%]
1
[4%]
3 [14%]
1
[4%]
570u [11%]
22u
[0%]
140u [4%]
14u
[0%]
9u [13%]
23u
[30%]
PUNTOS
MINERAL.
16
+ info
PUNTOS
MINERAL.
14.3
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
20 [4%]
190
[34%]
6 [4%]
200u
[0%]
3.5 [7%]
1.1
[2%]
1 [9%]
79u
[1%]
208u [4%]
1
[20%]
130u [12%]
437u
[40%]
241u [10%]
118u
[5%]
206u [19%]
52u
[5%]
192u [160%]
4u
[3%]
0 [0%]
143u
[20%]
53u [13%]
30u
[8%]
16u [4%]
30u
[8%]
16u [4%]
30u
[8%]
0 [0%]
1u
[5%]
n/a
1u
0.3u [7%]
0.8u
[19%]
0
0
0 [0%]
0
[0%]
0
0
PUNTOS
VITAMIN.
11.1
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
12.3
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
n/a
11
n/a
3
0
2.1
n/a
1
0
630u
300u
600u
507u
245u
107u
33u
45u
0
0
30u
0
7u
0
0
0
0
0
0