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healnut.com: Comparación nutricional entre Patatas fritas y Huevo de gallina
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Tentempiés, chips de tortilla, bajas en grasa, hechas con olestra, nachos de queso
Huevo, entero, cocinado, tortilla
PUNTOS
TOTALES
10.1
6.9
+ info
PUNTOS
TOTALES
17.6
9.1
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
8
2
3
6
4
77
11
76
12
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
PUNTOS
FIBRA
25.6
16.8
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
318
157
PUNTOS
ENERGÍA
6.8
6
21
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
13.8
12.2
54
+ info
Hidratos de carbono [gr/100gr.]
1.4
90u
890u
90u
280u
180u
210u
90u
0
90u
0
90u
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
2u
356u
0 [0%]
34u
[2%]
0 [0%]
0
[0%]
PUNTOS
EFA
1
+ info
PUNTOS
EFA
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
602 [30%]
161
[8%]
396 [8%]
113
[2%]
245 [20%]
161
[13%]
128 [9%]
46
[3%]
99 [20%]
10
[2%]
n/a
[-25%]
5
[120%]
5 [16%]
1.6
[5%]
3 [14%]
0.9
[4%]
570u [11%]
32u
[1%]
140u [4%]
88u
[2%]
9u [13%]
27u
[36%]
PUNTOS
MINERAL.
16
+ info
PUNTOS
MINERAL.
14.3
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
20 [4%]
212
[38%]
6 [4%]
0
[0%]
3.5 [7%]
1.2
[2%]
1 [9%]
60u
[0%]
208u [4%]
1.2
[24%]
130u [12%]
404u
[37%]
241u [10%]
121u
[5%]
206u [19%]
58u
[5%]
192u [160%]
5u
[4%]
0 [0%]
152u
[22%]
53u [13%]
39u
[10%]
16u [4%]
39u
[10%]
16u [4%]
39u
[10%]
0.3u [7%]
1.1u
[27%]
0 [0%]
1u
[4%]
n/a
1u
0
0
0 [0%]
0
[0%]
0
0
PUNTOS
VITAMIN.
12.4
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
12.3
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
n/a
12
n/a
3
0
2.4
n/a
2
0
710u
507u
279u
300u
500u
107u
36u
45u
0
0
30u
0
8u
0
0
0
0
0
0