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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Dulces
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oils.png

Aceite, vegetal, semilla de amapola

fast_sweets.png

McDONALD'S, panqueques (con 2 porciones de margarina y sirope)

PUNTOS
TOTALES
women18.3
man6.3
PUNTOS
TOTALES
women5
man4.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

100

4
41
21
8
26

PUNTOS
FIBRA
women3.6
man2.4
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Aceite, vegetal, semilla de amapola
884
McDONALD
272
PUNTOS
ENERGÍA
women11.8
man10.5
92
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women8.8
man7.2
0
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
9u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

0 [0%]
 
 
283
[14%]
 
 
0 [0%]
 
 
177
[14%]
 
 
0 [0%]
 
 
125
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
57
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
13
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
1.3
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
290u
[1%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
171u
[3%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
66u
[2%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
5.3
PUNTOS
MINERAL.
0

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

11 [23%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
1.5
[10%]
 
 
0 [0%]
 
 
480u
[10%]
 
 
0 [0%]
 
 
202u
[18%]
 
 
0 [0%]
 
 
180u
[16%]
 
 
0 [0%]
 
 
65u
[16%]
 
 
0 [0%]
 
 
52u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
9.2
PUNTOS
VITAMIN.
1.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

276
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0