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healnut.com: Comparación nutricional entre Dulces y Pan
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candies.png

Dulces, WHATCHAMACALLIT barra de caramelo

bread.png

Miga de pan, seca, rallada, sencilla

PUNTOS
TOTALES
women20.8
man11.1
PUNTOS
TOTALES
women22.4
man11

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
3
49
2
24
14

13
7
6
5
5
64

PUNTOS
FIBRA
women18
man11.8
PUNTOS
FIBRA
women7.6
man5

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Dulces, WHATCHAMACALLIT barra de caramelo
494
Miga de pan, seca, rallada, sencilla
395
PUNTOS
ENERGÍA
women17.2
man15.2
64
PUNTOS
ENERGÍA
women21.5
man19
83

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

12u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

299 [15%]
 
 
732
[37%]
 
 
303 [6%]
 
 
196
[4%]
 
 
118 [8%]
 
 
183
[12%]
 
 
138 [11%]
 
 
165
[13%]
 
 
28 [6%]
 
 
43
[9%]
 
 
1.1 [4%]
 
 
4.8
[16%]
 
 
430u [2%]
 
 
1.5
[6%]
 
 
330u [7%]
 
 
0.9
[18%]
 
 
120u [3%]
 
 
255u
[6%]
 
 
1u [1%]
 
 
25u
[34%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
15.5
PUNTOS
MINERAL.
6.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

25 [5%]
 
 
15
[3%]
 
 
2.5 [18%]
 
 
6.6
[47%]
 
 
1.3 [3%]
 
 
80u
[0%]
 
 
110u [10%]
 
 
1
[88%]
 
 
900u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
260u [5%]
 
 
552u
[11%]
 
 
210u [19%]
 
 
403u
[37%]
 
 
18u [5%]
 
 
164u
[41%]
 
 
40u [2%]
 
 
121u
[5%]
 
 
18u [5%]
 
 
107u
[27%]
 
 
0 [0%]
 
 
82u
[0%]
 
 
37u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
18u [5%]
 
 
25u
[6%]
 
 
4u [4%]
 
 
7u
[6%]
 
 
0.4u [9%]
 
 
0.4u
[9%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
17.4
PUNTOS
VITAMIN.
5.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

10
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
8
 
 
 
n/a
 
 
 
760u
 
 
 
n/a
 
 
 
180u
 
 
 
100u
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
40u
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0