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healnut.com: Comparación nutricional entre Chocolate y Burritos
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chocolate.png
no azucarado

Chocolate para pastelería, sin endulzar, cuadros

burritos.png
de/con queso

Burrito, judías y queso, al microondas

PUNTOS
TOTALES
women15.8
man9.2
PUNTOS
TOTALES
women20.7
man16.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

13
17
52
16

9
42
10
7
31

PUNTOS
FIBRA
women41.6
man27.4
PUNTOS
FIBRA
women66.4
man43.7

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Chocolate para pastelería, sin endulzar, cuadros
501
Burrito, judías y queso, al microondas
260
PUNTOS
ENERGÍA
women11.3
man10
33
PUNTOS
ENERGÍA
women21.8
man19.3
1

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

695
 
 
 
621
 
 
 
655
 
 
 
387
 
 
 
525
 
 
 
425
 
 
 
470
 
 
 
312
 
 
 
410
 
 
 
339
 
 
 
370
 
 
 
250
 
 
 
140
 
 
 
158
 
 
 
130
 
 
 
102
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women18.7
man15.4
71.1
PUNTOS
PROTE.
women28
man23
71.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
3u
 
 
 
117u [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
4

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

830 [18%]
 
 
273
[6%]
 
 
24 [1%]
 
 
637
[32%]
 
 
400 [32%]
 
 
78
[6%]
 
 
327 [65%]
 
 
43
[9%]
 
 
101 [7%]
 
 
68
[5%]
 
 
17 [58%]
 
 
3.6
[12%]
 
 
9.6 [39%]
 
 
1.1
[4%]
 
 
4.2 [83%]
 
 
583u
[12%]
 
 
3.2 [81%]
 
 
276u
[7%]
 
 
8u [11%]
 
 
14u
[19%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
11.1
PUNTOS
MINERAL.
39.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

46 [8%]
 
 
28
[5%]
 
 
1.4 [10%]
 
 
2.6
[19%]
 
 
400u [1%]
 
 
230u
[0%]
 
 
147u [13%]
 
 
387u
[35%]
 
 
100u [9%]
 
 
197u
[18%]
 
 
168u [3%]
 
 
4u
[0%]
 
 
28u [7%]
 
 
116u
[29%]
 
 
27u [1%]
 
 
108u
[5%]
 
 
28u [7%]
 
 
74u
[19%]
 
 
0 [0%]
 
 
61u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
58u
[8%]
 
 
28u [7%]
 
 
13u
[3%]
 
 
10u [8%]
 
 
3u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
0.1u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
9
PUNTOS
VITAMIN.
4.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

85
 
 
 
n/a
80
 
 
 
0
 
 
 
38
 
 
 
n/a
3
 
 
 
30
 
 
 
13
 
 
 
n/a
5.8
 
 
 
n/a
1
 
 
 
0
 
 
 
38u
 
 
 
15u
 
 
 
0
 
 
 
22u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0