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healnut.com: Comparación nutricional entre Chocolate y Otros
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chocolate.png
no azucarado

Chocolate para pastelería, sin endulzar, cuadros

macis.png

Especias, macis, molido

PUNTOS
TOTALES
women18.9
man14.8
PUNTOS
TOTALES
women20.7
man16.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

13
17
52
16

7
8
20
32
33

PUNTOS
FIBRA
women80.8
man53.2
PUNTOS
FIBRA
women66.4
man43.7

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Chocolate para pastelería, sin endulzar, cuadros
501
Especias, macis, molido
475
PUNTOS
ENERGÍA
women20.7
man18.3
0
PUNTOS
ENERGÍA
women21.8
man19.3
1

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

695
 
 
 
0
 
 
 
655
 
 
 
0
 
 
 
525
 
 
 
0
 
 
 
470
 
 
 
0
 
 
 
410
 
 
 
0
 
 
 
370
 
 
 
0
 
 
 
140
 
 
 
0
 
 
 
130
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women14.6
man12
0
PUNTOS
PROTE.
women28
man23
71.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

117u [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
4

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

830 [18%]
 
 
463
[10%]
 
 
400 [32%]
 
 
110
[9%]
 
 
327 [65%]
 
 
163
[33%]
 
 
101 [7%]
 
 
252
[17%]
 
 
24 [1%]
 
 
80
[4%]
 
 
17 [58%]
 
 
14
[46%]
 
 
9.6 [39%]
 
 
2
[9%]
 
 
4.2 [83%]
 
 
2
[30%]
 
 
3.2 [81%]
 
 
2.5
[62%]
 
 
8u [11%]
 
 
3u
[4%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
22.3
PUNTOS
MINERAL.
39.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

46 [8%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
21
[14%]
 
 
1.4 [10%]
 
 
1.4
[10%]
 
 
100u [9%]
 
 
448u
[41%]
 
 
400u [1%]
 
 
n/a
147u [13%]
 
 
312u
[28%]
 
 
168u [3%]
 
 
n/a
27u [1%]
 
 
160u
[7%]
 
 
28u [7%]
 
 
76u
[19%]
 
 
28u [7%]
 
 
76u
[19%]
 
 
28u [7%]
 
 
76u
[19%]
 
 
10u [8%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
13
PUNTOS
VITAMIN.
4.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

85
 
 
 
n/a
80
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
73
 
 
 
38
 
 
 
n/a
13
 
 
 
n/a
5.8
 
 
 
n/a
3
 
 
 
n/a
1
 
 
 
0
 
 
 
38u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a