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healnut.com: Comparación nutricional entre Vinagretas y Topins
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salad_dressing.png
casero

Aliño para ensalada, receta casera, aceite y vinagre

dessert_top.png

Toping para postres, presurizado

PUNTOS
TOTALES
women7.2
man3.2
PUNTOS
TOTALES
women3.4
man3.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

47
3
50

60
16
22

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Aliño para ensalada, receta casera, aceite y vinagre
449
Toping para postres, presurizado
264
PUNTOS
ENERGÍA
women11.5
man10.2
31
PUNTOS
ENERGÍA
women19.5
man17.3
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

0
 
 
 
97
 
 
 
0
 
 
 
79
 
 
 
0
 
 
 
70
 
 
 
0
 
 
 
60
 
 
 
0
 
 
 
53
 
 
 
0
 
 
 
41
 
 
 
0
 
 
 
30
 
 
 
0
 
 
 
14
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women2.1
man1.8
100
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1 [0%]
 
 
62
[3%]
 
 
8 [0%]
 
 
19
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
18
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
5
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
1
[0%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
45u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
24u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
20u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
10u
[0%]
 
 
2u [2%]
 
 
2u
[2%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0.9
PUNTOS
MINERAL.
0.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

4.6 [9%]
 
 
850u
[2%]
 
 
100u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
99u [82%]
 
 
6u
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0.4
PUNTOS
VITAMIN.
5.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

66
 
 
 
20
 
 
 
0
 
 
 
47u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0