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healnut.com: Comparación nutricional entre Vinagretas y Perifollo
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salad_dressing.png
casero

Aliño para ensalada, receta casera, aceite y vinagre

chervil.png
deshidratado

Especias, perifollo, seco

PUNTOS
TOTALES
women25.8
man20.4
PUNTOS
TOTALES
women3.4
man3.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

47
3
50

23
7
11
4
54

PUNTOS
FIBRA
women45.2
man29.7
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Aliño para ensalada, receta casera, aceite y vinagre
449
Especias, perifollo, seco
237
PUNTOS
ENERGÍA
women10.3
man9.1
17
PUNTOS
ENERGÍA
women19.5
man17.3
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women50.4
man41.4
0
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

8 [0%]
 
 
4740
[101%]
 
 
0 [0%]
 
 
1346
[90%]
 
 
0 [0%]
 
 
450
[36%]
 
 
0 [0%]
 
 
130
[26%]
 
 
1 [0%]
 
 
83
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
32
[107%]
 
 
0 [0%]
 
 
9
[35%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
2
[42%]
 
 
0 [0%]
 
 
440u
[11%]
 
 
2u [2%]
 
 
29u
[39%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
48.3
PUNTOS
MINERAL.
0.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

0 [0%]
 
 
50
[33%]
 
 
0 [0%]
 
 
5
[39%]
 
 
4.6 [9%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0.9
[39%]
 
 
0 [0%]
 
 
680u
[62%]
 
 
0 [0%]
 
 
380u
[35%]
 
 
0 [0%]
 
 
274u
[69%]
 
 
0 [0%]
 
 
274u
[69%]
 
 
0 [0%]
 
 
274u
[69%]
 
 
100u [0%]
 
 
n/a
99u [82%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
34.4
PUNTOS
VITAMIN.
5.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

66
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0