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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Vinagretas
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snacks.png

Tentempiés, CHEX mix (mezcla)

salad_dressing.png
ligero

Aliño para ensalada, mayonesa, light

PUNTOS
TOTALES
women16.6
man16.4
PUNTOS
TOTALES
women19
man12.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

9
3
5
4
10
70

56
4
33
6

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women15.6
man10.3

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Tentempiés, CHEX mix (mezcla)
424
Aliño para ensalada, mayonesa, light
324
PUNTOS
ENERGÍA
women14.1
man12.5
0
PUNTOS
ENERGÍA
women18.4
man16.3
41

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

3.8
 
 
 
2.8
 
 
 
270u
 
 
 
850u
 
 
 
810u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
700u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

3.9 [23%]
 
 
15.8
[93%]
 
 
529u [33%]
 
 
1.9
[120%]
 
 
n/a
 
 
 
35u
 
 
 
PUNTOS
EFA
106
PUNTOS
EFA
28

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1203 [60%]
 
 
673
[34%]
 
 
196 [4%]
 
 
40
[1%]
 
 
154 [12%]
 
 
35
[3%]
 
 
41 [8%]
 
 
2
[0%]
 
 
34 [2%]
 
 
8
[1%]
 
 
3 [10%]
 
 
320u
[1%]
 
 
1.1 [4%]
 
 
180u
[1%]
 
 
824u [16%]
 
 
6u
[0%]
 
 
146u [4%]
 
 
112u
[3%]
 
 
10u [13%]
 
 
3u
[3%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
4.6
PUNTOS
MINERAL.
13.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

4.4 [31%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
3.1
[6%]
 
 
465u [9%]
 
 
66u
[1%]
 
 
342u [31%]
 
 
18u
[2%]
 
 
210u [19%]
 
 
0
[0%]
 
 
92u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
85u [21%]
 
 
4u
[1%]
 
 
50u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
50u [13%]
 
 
4u
[1%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
25u
[21%]
 
 
0 [0%]
 
 
12u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
4u
[1%]
 
 
n/a [-25000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-1%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2.5
PUNTOS
VITAMIN.
12.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
48
 
 
 
0
 
 
 
23
 
 
 
0
 
 
 
21
 
 
 
0
 
 
 
19
 
 
 
0
 
 
 
6.8
 
 
 
0
 
 
 
280u
 
 
 
0
 
 
 
94u
 
 
 
0
 
 
 
87u
 
 
 
0
 
 
 
27u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0