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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Huevo de gallina
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Tentempiés, CHEX mix (mezcla)
Huevo, entero, cocinado, tortilla
PUNTOS
TOTALES
10.1
6.9
+ info
PUNTOS
TOTALES
19
12.5
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
9
3
5
4
10
70
11
76
12
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
PUNTOS
FIBRA
15.6
10.3
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
424
157
PUNTOS
ENERGÍA
6.8
6
21
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
18.4
16.3
41
+ info
Hidratos de carbono [gr/100gr.]
3.8
90u
810u
90u
270u
90u
0
180u
0
90u
0
90u
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
3.9 [23%]
0
[0%]
529u [33%]
34u
[2%]
n/a
356u
PUNTOS
EFA
1
+ info
PUNTOS
EFA
28
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
1203 [60%]
161
[8%]
196 [4%]
113
[2%]
154 [12%]
161
[13%]
34 [2%]
46
[3%]
41 [8%]
10
[2%]
n/a
[-25%]
5
[120%]
3 [10%]
1.6
[5%]
1.1 [4%]
0.9
[4%]
824u [16%]
32u
[1%]
146u [4%]
88u
[2%]
10u [13%]
27u
[36%]
PUNTOS
MINERAL.
16
+ info
PUNTOS
MINERAL.
13.5
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
n/a
[-0%]
212
[38%]
4.4 [31%]
60u
[0%]
n/a
[-2%]
1.2
[2%]
465u [9%]
1.2
[24%]
210u [19%]
404u
[37%]
342u [31%]
58u
[5%]
0 [0%]
152u
[22%]
92u [4%]
121u
[5%]
85u [21%]
39u
[10%]
50u [0%]
0
[0%]
50u [13%]
39u
[10%]
0 [0%]
39u
[10%]
n/a
[-833%]
5u
[4%]
n/a
[-25000%]
1.1u
[27%]
n/a
[-4000%]
1u
[4%]
n/a
1u
n/a
[-1%]
0
[0%]
n/a
0
n/a
0
PUNTOS
VITAMIN.
12.4
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
12.8
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
0
12
0
3
0
2.4
0
2
0
710u
0
500u
0
279u
0
36u
0
30u
0
8u
0
0
0
0
0
0
0
0