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healnut.com: Comparación nutricional entre Barras y Maíz
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granola_bars.png

Tentempiés, barras de granola, blandas, sin cobertura, con pasas

corn_snacks.png

Tentempiés, de maíz, extruído, conos, sencillos

PUNTOS
TOTALES
women6.6
man5.8
PUNTOS
TOTALES
women9.7
man7.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
6
4
18
64

6
2
27
64

PUNTOS
FIBRA
women4.4
man2.9
PUNTOS
FIBRA
women16.8
man11.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Tentempiés, barras de granola, blandas, sin cobertura, con pasas
448
Tentempiés, de maíz, extruído, conos, sencillos
510
PUNTOS
ENERGÍA
women22.2
man19.6
0
PUNTOS
ENERGÍA
women19.5
man17.2
6

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

565
 
 
 
715
 
 
 
411
 
 
 
295
 
 
 
394
 
 
 
286
 
 
 
305
 
 
 
209
 
 
 
301
 
 
 
164
 
 
 
257
 
 
 
219
 
 
 
141
 
 
 
122
 
 
 
108
 
 
 
41
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women12.6
man10.4
55.4
PUNTOS
PROTE.
women16.5
man13.6
77.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

1u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

282 [14%]
 
 
1022
[51%]
 
 
362 [8%]
 
 
81
[2%]
 
 
220 [18%]
 
 
44
[4%]
 
 
101 [7%]
 
 
3
[0%]
 
 
72 [14%]
 
 
11
[2%]
 
 
2.4 [8%]
 
 
2.5
[8%]
 
 
1 [5%]
 
 
210u
[1%]
 
 
1.3 [25%]
 
 
87u
[2%]
 
 
280u [7%]
 
 
40u
[1%]
 
 
16u [21%]
 
 
4u
[5%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
7.6
PUNTOS
MINERAL.
12.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

1 [8%]
 
 
1.4
[10%]
 
 
480u [10%]
 
 
225u
[5%]
 
 
231u [21%]
 
 
320u
[29%]
 
 
163u [15%]
 
 
240u
[22%]
 
 
103u [4%]
 
 
40u
[2%]
 
 
21u [5%]
 
 
3u
[1%]
 
 
21u [5%]
 
 
3u
[1%]
 
 
21u [5%]
 
 
3u
[1%]
 
 
0.2u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
5.8
PUNTOS
VITAMIN.
6.5