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healnut.com: Comparación nutricional entre Otras y Otros
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drinks.png

Ponche de huevo

spices.png
con chile en polvo

Especias, chili en polvo

PUNTOS
TOTALES
women30.9
man24.3
PUNTOS
TOTALES
women14.2
man3.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

5
83
8
4

12
8
7
34
17
22

PUNTOS
FIBRA
women136.8
man90
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Ponche de huevo
88
Especias, chili en polvo
314
PUNTOS
ENERGÍA
women13.7
man12.1
37
PUNTOS
ENERGÍA
women3.8
man3.4
85

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

383
 
 
 
0
 
 
 
289
 
 
 
0
 
 
 
257
 
 
 
0
 
 
 
237
 
 
 
0
 
 
 
225
 
 
 
0
 
 
 
201
 
 
 
0
 
 
 
120
 
 
 
0
 
 
 
85
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women26.7
man21.9
0
PUNTOS
PROTE.
women9.9
man8.1
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

20u
 
 
 
4.3
 
 
 
4
 
 
 
0
 
 
 
30u
 
 
 
2.1
 
 
 
20u
 
 
 
760u
 
 
 
20u
 
 
 
0
 
 
 
20u
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

59u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

165 [4%]
 
 
1916
[41%]
 
 
54 [3%]
 
 
1010
[51%]
 
 
109 [9%]
 
 
303
[24%]
 
 
130 [9%]
 
 
278
[19%]
 
 
19 [4%]
 
 
170
[34%]
 
 
200u [1%]
 
 
14.3
[48%]
 
 
460u [2%]
 
 
3
[11%]
 
 
5u [0%]
 
 
2.2
[43%]
 
 
13u [0%]
 
 
429u
[11%]
 
 
200u [5%]
 
 
n/a
4u [6%]
 
 
6u
[8%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
28.8
PUNTOS
MINERAL.
3.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

52 [9%]
 
 
67
[12%]
 
 
2 [1%]
 
 
64.1
[43%]
 
 
210u [0%]
 
 
29.1
[58%]
 
 
105u [1%]
 
 
7.9
[56%]
 
 
50u [2%]
 
 
3.7
[153%]
 
 
190u [17%]
 
 
794u
[72%]
 
 
417u [8%]
 
 
n/a
34u [3%]
 
 
349u
[32%]
 
 
0u [0%]
 
 
106u
[88%]
 
 
1u [0%]
 
 
100u
[25%]
 
 
1u [0%]
 
 
100u
[25%]
 
 
1u [0%]
 
 
100u
[25%]
 
 
58u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u
 
 
 
n/a
0.5u [11%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
35.8
PUNTOS
VITAMIN.
4.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
83
 
 
 
7u
 
 
 
15
 
 
 
0
 
 
 
3.5
 
 
 
80u
 
 
 
3.1
 
 
 
600u
 
 
 
3
 
 
 
0
 
 
 
2.1
 
 
 
0
 
 
 
420u
 
 
 
0
 
 
 
310u
 
 
 
0
 
 
 
290u
 
 
 
0
 
 
 
21u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0