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healnut.com: Comparación nutricional entre Pastas dulces y Endulzantes
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pastries.png
manzana cerezas de fresa arándano

Pastas para tostadora, fruta, glaseadas (incluye las de manzana, arándano, cereza y fresa)

brownsugar.png

Azúcar, moreno

PUNTOS
TOTALES
women16.1
man11.5
PUNTOS
TOTALES
women21.2
man8.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

4
14
36
10
36

97
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women2.8
man1.8

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pastas para tostadora, fruta, glaseadas (incluye las de manzana, arándano, cereza y fresa)
391
Azúcar, moreno
380
PUNTOS
ENERGÍA
women16.5
man14.6
35
PUNTOS
ENERGÍA
women17
man15
95

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

265
 
 
 
0
 
 
 
167
 
 
 
0
 
 
 
164
 
 
 
0
 
 
 
139
 
 
 
0
 
 
 
111
 
 
 
0
 
 
 
106
 
 
 
0
 
 
 
58
 
 
 
0
 
 
 
43
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0.3
man0.2
0
PUNTOS
PROTE.
women9.2
man7.6
51.5

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

10.6
 
 
 
94.6
 
 
 
15.7
 
 
 
1.4
 
 
 
4.9
 
 
 
1.1
 
 
 
4.3
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

312 [16%]
 
 
28
[1%]
 
 
71 [2%]
 
 
133
[3%]
 
 
11 [1%]
 
 
83
[6%]
 
 
68 [5%]
 
 
4
[0%]
 
 
11 [2%]
 
 
9
[2%]
 
 
4.1 [14%]
 
 
710u
[2%]
 
 
350u [1%]
 
 
30u
[0%]
 
 
303u [6%]
 
 
64u
[1%]
 
 
60u [2%]
 
 
47u
[1%]
 
 
5u [7%]
 
 
1u
[2%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
1.8
PUNTOS
MINERAL.
5.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

8 [2%]
 
 
2
[0%]
 
 
4.8 [34%]
 
 
110u
[1%]
 
 
730u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
396u [36%]
 
 
0
[0%]
 
 
380u [16%]
 
 
41u
[2%]
 
 
360u [33%]
 
 
0
[0%]
 
 
250u [5%]
 
 
132u
[3%]
 
 
202u [29%]
 
 
0
[0%]
 
 
70u [18%]
 
 
1u
[0%]
 
 
45u [11%]
 
 
1u
[0%]
 
 
36u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
9u [2%]
 
 
1u
[0%]
 
 
7u [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0.4
PUNTOS
VITAMIN.
12

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
100u
 
 
 
7u
 
 
 
0
 
 
 
3u
 
 
 
0
 
 
 
3u
 
 
 
0
 
 
 
3u
 
 
 
0
 
 
 
3u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0