healnut.com: Comparación nutricional entre Harinas y Otros

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USDA commodity

Productos de la USDA, para panadería, preparado de harina

Vainilla, extracto, imitación, sin alcohol

PUNTOS
TOTALES

women

6.2

man

1.7

PUNTOS
TOTALES

women

15.5

man

12

Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8

11

7

13

61

86

14

PUNTOS
FIBRA

women

0

man

0

PUNTOS
FIBRA

women

28.4

man

18.7

Energía [kcal / 100gr.]

Productos de la USDA, para panadería, preparado de harina

400

Vainilla, extracto, imitación, sin alcohol

56

PUNTOS
ENERGÍA

women

2.4

man

2.2
35

PUNTOS
ENERGÍA

women

17.4

man

15.4
13

Hidratos de carbono [gr/100gr.]

860u

0

0

0

0

0

0

0

0

0

PUNTOS
AZÚCAR

0

PUNTOS
AZÚCAR

0

Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0

0

0 [0%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

PUNTOS
EFA

0

PUNTOS
EFA

0

Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1410 [71%]

3
[0%]

630 [50%]

0
[0%]

187 [12%]

3
[0%]

124 [3%]

0
[0%]

20 [4%]

1
[0%]

4.1 [14%]

50u
[0%]

738u [15%]

1u
[0%]

550u [2%]

10u
[0%]

103u [3%]

3u
[0%]

7u [9%]

0
[0%]

PUNTOS
MINERAL.

0.1

PUNTOS
MINERAL.

18.2

Perfil de vitaminas [mg/100gr.]

6 [42%]

129u
[1%]

857u [78%]

29u
[3%]

597u [54%]

3u
[0%]

383u [8%]

11u
[0%]

291u [73%]

0
[0%]

183u [46%]

0
[0%]

154u [0%]

0
[0%]

80u [3%]

8u
[0%]

29u [7%]

0
[0%]

8u [7%]

0
[0%]

n/a [-25000%]

0
[0%]

n/a [-0%]

0
[0%]

n/a

0

n/a [-143%]

0
[0%]

n/a [-4000%]

0
[0%]

n/a

0

0 [0%]

0
[0%]

n/a [-2%]

0
[0%]

PUNTOS
VITAMIN.

0.3

PUNTOS
VITAMIN.

28.9

Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0