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healnut.com: Comparación nutricional entre Galletas y Aceite de soja
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bajo en grasa casero

ARCHWAY galletas estilo casero, de jengibre sin grasa

soy_oil.png
Industrial hidrogenado

Aceite, vegetal, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), multiuso para aroma de mantequilla no láctea

PUNTOS
TOTALES
women23.5
man23
PUNTOS
TOTALES
women24.4
man12

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

5
5
36
11
42

100

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women4.4
man2.9

Energía Energía [kcal / 100gr.]

ARCHWAY galletas estilo casero, de jengibre sin grasa
424
Aceite, vegetal, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), multiuso para aroma de mantequilla no láctea
884
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0
PUNTOS
ENERGÍA
women18.4
man16.3
94

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

1u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
1.7
[108%]
 
 
0 [0%]
 
 
31.8
[187%]
 
 
PUNTOS
EFA
148
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

406 [20%]
 
 
0
[0%]
 
 
309 [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
62 [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
12.6 [42%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-4%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0
PUNTOS
MINERAL.
18.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-2%]
 
 
8
[16%]
 
 
2.9 [20%]
 
 
0
[0%]
 
 
320u [29%]
 
 
0
[0%]
 
 
220u [20%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
200u
[0%]
 
 
76u [19%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
25u
[21%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-42%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-1%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-143%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-25000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2.3
PUNTOS
VITAMIN.
22.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
132
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0