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healnut.com: Comparación nutricional entre Crema y Otros
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cream.png

Nata, agria, fermentada

oils.png

Aceite, vegetal, colza Natreon, alta estabilidad, sin grasas trans, alto oleico (70%)

PUNTOS
TOTALES
women19.1
man18.5
PUNTOS
TOTALES
women3.5
man3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
74
4
20

100

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Nata, agria, fermentada
193
Aceite, vegetal, colza Natreon, alta estabilidad, sin grasas trans, alto oleico (70%)
884
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0
PUNTOS
ENERGÍA
women8.4
man7.4
2

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

273
 
 
 
0
 
 
 
233
 
 
 
0
 
 
 
165
 
 
 
0
 
 
 
138
 
 
 
0
 
 
 
133
 
 
 
0
 
 
 
120
 
 
 
0
 
 
 
66
 
 
 
0
 
 
 
35
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0
PUNTOS
PROTE.
women4.5
man3.7
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

4
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

52u
 
 
 
0
 
 
 
83u [5%]
 
 
2.1
[129%]
 
 
18u [0%]
 
 
14.3
[84%]
 
 
PUNTOS
EFA
107
PUNTOS
EFA
3

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

141 [3%]
 
 
n/a
115 [9%]
 
 
n/a
110 [7%]
 
 
n/a
80 [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
10 [2%]
 
 
n/a
380u [2%]
 
 
n/a
170u [1%]
 
 
n/a
19u [0%]
 
 
n/a
11u [0%]
 
 
n/a
3u [3%]
 
 
n/a
PUNTOS
MINERAL.
0
PUNTOS
MINERAL.
3.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

440u [1%]
 
 
22
[44%]
 
 
19 [3%]
 
 
n/a
900u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
336u [7%]
 
 
n/a
174u [25%]
 
 
n/a
172u [16%]
 
 
0
[0%]
 
 
109u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
57u [2%]
 
 
n/a
36u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
7u [2%]
 
 
n/a
7u [2%]
 
 
n/a
7u [2%]
 
 
n/a
2u [2%]
 
 
n/a
0u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u
 
 
 
n/a
0.3u [7%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
7.3
PUNTOS
VITAMIN.
4.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
426
 
 
 
n/a
 
 
 
202
 
 
 
40u
 
 
 
22