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healnut.com: Comparación nutricional entre Crema y Otras
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cream.png

Nata, agria, fermentada

delicatessen.png
de cerdo

Bockwurst, cerdo y ternera, crudo

PUNTOS
TOTALES
women10.7
man8.1
PUNTOS
TOTALES
women3.5
man3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
74
4
20

14
54
26
3

PUNTOS
FIBRA
women4
man2.6
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Nata, agria, fermentada
193
Bockwurst, cerdo y ternera, crudo
301
PUNTOS
ENERGÍA
women13.1
man11.6
13
PUNTOS
ENERGÍA
women8.4
man7.4
2

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

233
 
 
 
1166
 
 
 
273
 
 
 
1107
 
 
 
165
 
 
 
767
 
 
 
138
 
 
 
677
 
 
 
120
 
 
 
613
 
 
 
133
 
 
 
556
 
 
 
66
 
 
 
333
 
 
 
35
 
 
 
153
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women30.5
man25.1
100
PUNTOS
PROTE.
women4.5
man3.7
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

4
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
480u
 
 
 
0
 
 
 
400u
 
 
 
0
 
 
 
370u
 
 
 
0
 
 
 
80u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

52u
 
 
 
93u
 
 
 
83u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
18u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
3

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

80 [4%]
 
 
497
[25%]
 
 
141 [3%]
 
 
270
[6%]
 
 
115 [9%]
 
 
169
[14%]
 
 
110 [7%]
 
 
41
[3%]
 
 
10 [2%]
 
 
26
[5%]
 
 
380u [2%]
 
 
2.1
[8%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
1
[35%]
 
 
170u [1%]
 
 
1.2
[4%]
 
 
11u [0%]
 
 
171u
[3%]
 
 
19u [0%]
 
 
100u
[3%]
 
 
3u [3%]
 
 
11u
[15%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
10.9
PUNTOS
MINERAL.
3.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

19 [3%]
 
 
46
[8%]
 
 
109u [1%]
 
 
5.6
[40%]
 
 
900u [1%]
 
 
3
[2%]
 
 
336u [7%]
 
 
891u
[18%]
 
 
440u [1%]
 
 
380u
[1%]
 
 
57u [2%]
 
 
378u
[16%]
 
 
172u [16%]
 
 
233u
[21%]
 
 
36u [3%]
 
 
193u
[18%]
 
 
174u [25%]
 
 
2u
[0%]
 
 
2u [2%]
 
 
70u
[59%]
 
 
7u [2%]
 
 
17u
[4%]
 
 
7u [2%]
 
 
17u
[4%]
 
 
7u [2%]
 
 
17u
[4%]
 
 
0.3u [7%]
 
 
0.9u
[22%]
 
 
0u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
13.5
PUNTOS
VITAMIN.
4.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

600u
 
 
 
7
 
 
 
26u
 
 
 
148u
 
 
 
0
 
 
 
108u
 
 
 
40u
 
 
 
10u
 
 
 
0
 
 
 
2u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0