foo
healnut.com: Comparación nutricional entre Burritos y Vegetales
Inicio
Alimentos
Nutrientes
Recetas
Cuentas
Tortas para taco, horneado
Papillas, maíz y boniato (batata), escurridas
PUNTOS
TOTALES
13.6
2.2
+ info
PUNTOS
TOTALES
10.4
8
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
7
7
5
21
59
83
4
2
10
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
7.2
4.7
+ info
PUNTOS
FIBRA
18.4
12.1
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
467
68
PUNTOS
ENERGÍA
3
2.6
88
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
20.3
18
7
+ info
Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)
837
114
290
53
287
74
227
52
220
59
197
66
180
33
40
17
PUNTOS
PROTE.
2.7
2.3
100
+ info
PUNTOS
PROTE.
15.4
12.6
54.6
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
0
1u
110u [7%]
0
[0%]
5u [0%]
0
[0%]
PUNTOS
EFA
0
+ info
PUNTOS
EFA
3
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
389 [19%]
33
[2%]
226 [18%]
29
[2%]
223 [5%]
154
[3%]
101 [7%]
18
[1%]
85 [17%]
10
[2%]
1.9 [6%]
310u
[1%]
1.6 [6%]
190u
[1%]
n/a
[-25%]
500u
[13%]
429u [9%]
0
[0%]
127u [3%]
51u
[1%]
5u [6%]
1u
[1%]
PUNTOS
MINERAL.
2.5
+ info
PUNTOS
MINERAL.
9.7
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
30 [5%]
10
[2%]
0 [0%]
5
[3%]
1.9 [13%]
444u
[3%]
690u [1%]
510u
[1%]
357u [7%]
323u
[6%]
216u [20%]
18u
[2%]
203u [8%]
60u
[3%]
85u [21%]
14u
[4%]
80u [7%]
41u
[4%]
69u [17%]
14u
[4%]
46u [12%]
14u
[4%]
24u [0%]
0
[0%]
9u [7%]
1u
[1%]
0 [0%]
1u
[0%]
0 [0%]
0u
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
0
0
0
0
PUNTOS
VITAMIN.
2.2
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
7.5
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
3u
1.5
400u
n/a
106u
215u
13u
3u
3u
12u
3u
0
0
0
0
n/a
0
0