foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Soja y Refrescos
english version
soybean_margarine.png
hidrogenado

Margarina, normal, dura, soja (hidrogenada)

carbonated_drink.png
bajo en calorías descafeinado

Refresco con gas, bajo en calorías, sin contar cola ó pepper, con sacarina de sodio, sin cafeína

PUNTOS
TOTALES
women0
man0
PUNTOS
TOTALES
women6.1
man5.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

16
81
3

100

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Margarina, normal, dura, soja (hidrogenada)
719
Refresco con gas, bajo en calorías, sin contar cola ó pepper, con sacarina de sodio, sin cafeína

0

PUNTOS
ENERGÍA
women0
man0
0
PUNTOS
ENERGÍA
women31.3
man27.7
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

84
 
 
 
0
 
 
 
68
 
 
 
0
 
 
 
57
 
 
 
0
 
 
 
52
 
 
 
0
 
 
 
41
 
 
 
0
 
 
 
39
 
 
 
0
 
 
 
21
 
 
 
0
 
 
 
12
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0
PUNTOS
PROTE.
women2
man1.6
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

943 [47%]
 
 
16
[1%]
 
 
42 [1%]
 
 
2
[0%]
 
 
30 [2%]
 
 
4
[0%]
 
 
23 [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
3 [1%]
 
 
1
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
50u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
40u
[0%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
25u
[1%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
17u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0.3
PUNTOS
MINERAL.
6.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

3 [6%]
 
 
n/a
768u [110%]
 
 
0
[0%]
 
 
200u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
84u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
37u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
23u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
10u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
9u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
0
PUNTOS
VITAMIN.
8.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

146
 
 
 
0
 
 
 
610u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0