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healnut.com: Comparación nutricional entre Pierna de cordero y Pierna de cordero
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australiano sólo magro separable recortado con 3mm de grasa

Cordero, Australiano, importado, fresco, pierna, corte central, con hueso, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, cr

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australiano sólo magro separable recortado con 3mm de grasa

Cordero, Australiano, importado, fresco, pierna, corte central, con hueso, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, cr

PUNTOS
TOTALES
women14.2
man10
PUNTOS
TOTALES
women14.2
man10

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

21
73
6

21
73
6

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cordero, Australiano, importado, fresco, pierna, corte central, con hueso, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, cr
143
Cordero, Australiano, importado, fresco, pierna, corte central, con hueso, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, cr
143
PUNTOS
ENERGÍA
women6.2
man5.5
25
PUNTOS
ENERGÍA
women6.2
man5.5
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1824
 
 
 
1824
 
 
 
1606
 
 
 
1606
 
 
 
1113
 
 
 
1113
 
 
 
998
 
 
 
998
 
 
 
882
 
 
 
882
 
 
 
839
 
 
 
839
 
 
 
529
 
 
 
529
 
 
 
241
 
 
 
241
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women44.9
man36.9
100
PUNTOS
PROTE.
women44.9
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100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

64u
 
 
 
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0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

342 [7%]
 
 
342
[7%]
 
 
214 [17%]
 
 
214
[17%]
 
 
64 [3%]
 
 
64
[3%]
 
 
25 [5%]
 
 
25
[5%]
 
 
9 [1%]
 
 
9
[1%]
 
 
3.6 [14%]
 
 
3.6
[14%]
 
 
1.9 [6%]
 
 
1.9
[6%]
 
 
156u [4%]
 
 
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[4%]
 
 
16u [0%]
 
 
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[0%]
 
 
8u [11%]
 
 
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[11%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
6.9
PUNTOS
MINERAL.
6.9

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

5.6 [40%]
 
 
5.6
[40%]
 
 
530u [11%]
 
 
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[11%]
 
 
406u [17%]
 
 
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[17%]
 
 
320u [29%]
 
 
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[29%]
 
 
155u [14%]
 
 
155u
[14%]
 
 
3u [75%]
 
 
3u
[75%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
30.9
PUNTOS
VITAMIN.
30.9