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healnut.com: Comparación nutricional entre Vinagretas y Cereales
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salad_dressing.png
Italiano bajo en grasa

Aliño para ensalada, aliño italiano, desgrasado

babyfood_cereals.png
preparado con leche

Papillas, cereal, mezcla, preparadas con leche entera

PUNTOS
TOTALES
women13.7
man4.2
PUNTOS
TOTALES
women6.1
man2.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

85
5
6
4

4
79
5
3
8

PUNTOS
FIBRA
women3.2
man2.1
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Aliño para ensalada, aliño italiano, desgrasado
75
Papillas, cereal, mezcla, preparadas con leche entera
96
PUNTOS
ENERGÍA
women4.2
man3.7
73
PUNTOS
ENERGÍA
women3.3
man2.9
32

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

24
 
 
 
440
 
 
 
16
 
 
 
244
 
 
 
17
 
 
 
239
 
 
 
13
 
 
 
202
 
 
 
12
 
 
 
190
 
 
 
18
 
 
 
166
 
 
 
8
 
 
 
91
 
 
 
6
 
 
 
64
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women9
man7.4
78.6
PUNTOS
PROTE.
women1
man0.8
75.1

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

0
 
 
 
5
 
 
 
2.3
 
 
 
0
 
 
 
2.2
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

6u
 
 
 
9u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1366 [68%]
 
 
42
[2%]
 
 
9 [1%]
 
 
220
[15%]
 
 
85 [2%]
 
 
166
[4%]
 
 
11 [1%]
 
 
118
[9%]
 
 
4 [1%]
 
 
20
[4%]
 
 
650u [2%]
 
 
10.4
[35%]
 
 
190u [1%]
 
 
590u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
59u
[1%]
 
 
8u [11%]
 
 
6u
[8%]
 
 
0 [0%]
 
 
4u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
8.1
PUNTOS
MINERAL.
8.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

3 [1%]
 
 
15
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
3.9
[28%]
 
 
200u [0%]
 
 
470u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
450u
[9%]
 
 
15u [1%]
 
 
448u
[41%]
 
 
0 [0%]
 
 
308u
[28%]
 
 
0 [0%]
 
 
300u
[0%]
 
 
70u [3%]
 
 
53u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
40u
[6%]
 
 
13u [10%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
9u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
9u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
9u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[4%]
 
 
n/a
 
 
 
1u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0u
[10%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
8.7
PUNTOS
VITAMIN.
1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
500u
 
 
 
n/a
 
 
 
30u
 
 
 
n/a
 
 
 
20u
 
 
 
0
 
 
 
16u
 
 
 
7u
 
 
 
7u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0