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healnut.com: Comparación nutricional entre Despojos de cordero y Nuez blanca
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lamb_other.png
lengua

Cordero, carnes varias y subproductos, lengua, cruda

butternuts.png
deshidratado

Frutos secos, nuez blanca, secas

PUNTOS
TOTALES
women17.8
man14.6
PUNTOS
TOTALES
women11
man7.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

16
67
17

25
3
5
57
10

PUNTOS
FIBRA
women18.8
man12.4
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cordero, carnes varias y subproductos, lengua, cruda
222
Frutos secos, nuez blanca, secas
612
PUNTOS
ENERGÍA
women26.6
man23.5
6
PUNTOS
ENERGÍA
women9.7
man8.5
19

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1117
 
 
 
2199
 
 
 
752
 
 
 
1541
 
 
 
586
 
 
 
1442
 
 
 
613
 
 
 
1179
 
 
 
1112
 
 
 
770
 
 
 
710
 
 
 
940
 
 
 
333
 
 
 
611
 
 
 
159
 
 
 
366
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women54.1
man44.5
60.6
PUNTOS
PROTE.
women34.1
man28
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

156u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

184 [15%]
 
 
446
[36%]
 
 
257 [5%]
 
 
421
[9%]
 
 
21 [4%]
 
 
237
[47%]
 
 
78 [4%]
 
 
1
[0%]
 
 
9 [1%]
 
 
53
[4%]
 
 
49u [1%]
 
 
6.6
[131%]
 
 
2.7 [9%]
 
 
4.02
[13%]
 
 
2.3 [9%]
 
 
3.1
[13%]
 
 
212u [5%]
 
 
450u
[11%]
 
 
15u [20%]
 
 
17u
[23%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
25.6
PUNTOS
MINERAL.
7.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

6 [4%]
 
 
3
[2%]
 
 
4.7 [33%]
 
 
1.1
[7%]
 
 
1 [19%]
 
 
633u
[13%]
 
 
180u [8%]
 
 
560u
[23%]
 
 
150u [14%]
 
 
383u
[35%]
 
 
380u [35%]
 
 
148u
[13%]
 
 
4u [1%]
 
 
66u
[17%]
 
 
4u [1%]
 
 
66u
[17%]
 
 
4u [1%]
 
 
66u
[17%]
 
 
7u [180%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
11
PUNTOS
VITAMIN.
17.9