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healnut.com: Comparación nutricional entre Despojos de ternera y Aceite de canola
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veal_by.png
Cocinado frito

Ternera, carnes varias y subproductos, sesos, cocinado, frito en sarten

canola_oil.png
Industrial

Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura suave

PUNTOS
TOTALES
women37.4
man36.9
PUNTOS
TOTALES
women10.9
man7.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

14
69
17

100

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Ternera, carnes varias y subproductos, sesos, cocinado, frito en sarten
213
Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura suave
884
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0
PUNTOS
ENERGÍA
women9.3
man8.2
18

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1118
 
 
 
0
 
 
 
897
 
 
 
0
 
 
 
762
 
 
 
0
 
 
 
716
 
 
 
0
 
 
 
689
 
 
 
0
 
 
 
589
 
 
 
0
 
 
 
318
 
 
 
0
 
 
 
145
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0
PUNTOS
PROTE.
women31.5
man25.9
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

2.1
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
6
[400%]
 
 
0 [0%]
 
 
17.7
[104%]
 
 
PUNTOS
EFA
252
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

472 [10%]
 
 
0
[0%]
 
 
434 [35%]
 
 
0
[0%]
 
 
176 [9%]
 
 
0
[0%]
 
 
18 [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
10 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
1.8 [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
1.1 [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
300u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
44u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
12u [16%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0
PUNTOS
MINERAL.
9.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-2%]
 
 
17
[34%]
 
 
15 [10%]
 
 
0
[0%]
 
 
5.6 [40%]
 
 
0
[0%]
 
 
1.1 [23%]
 
 
0
[0%]
 
 
360u [33%]
 
 
0
[0%]
 
 
330u [14%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
200u
[0%]
 
 
150u [14%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
122u
[102%]
 
 
21u [533%]
 
 
0
[0%]
 
 
6u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
6u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
6u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
8.9
PUNTOS
VITAMIN.
19.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
30.4
 
 
 
0
 
 
 
1
 
 
 
0
 
 
 
20u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0