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healnut.com: Comparación nutricional entre Cortes al por menor y Otros
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lamb_meat.png
Congelado Cocinado

Cordero, Nueva Zelanda, importado, congelado, recortes sin grasa al por menor, separable fat, cocinado

macis.png

Especias, macis, molido

PUNTOS
TOTALES
women18.9
man14.8
PUNTOS
TOTALES
women7.7
man6.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

10
26
60
4

7
8
20
32
33

PUNTOS
FIBRA
women80.8
man53.2
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cordero, Nueva Zelanda, importado, congelado, recortes sin grasa al por menor, separable fat, cocinado
586
Especias, macis, molido
475
PUNTOS
ENERGÍA
women20.7
man18.3
0
PUNTOS
ENERGÍA
women25.5
man22.5
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

857
 
 
 
0
 
 
 
755
 
 
 
0
 
 
 
524
 
 
 
0
 
 
 
468
 
 
 
0
 
 
 
415
 
 
 
0
 
 
 
395
 
 
 
0
 
 
 
249
 
 
 
0
 
 
 
113
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women14.6
man12
0
PUNTOS
PROTE.
women21.1
man17.4
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

109u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

87 [2%]
 
 
463
[10%]
 
 
27 [2%]
 
 
252
[17%]
 
 
11 [2%]
 
 
163
[33%]
 
 
135 [11%]
 
 
110
[9%]
 
 
35 [2%]
 
 
80
[4%]
 
 
1.4 [5%]
 
 
14
[46%]
 
 
59u [1%]
 
 
2.5
[62%]
 
 
1.2 [5%]
 
 
2
[9%]
 
 
4u [0%]
 
 
2
[30%]
 
 
2u [2%]
 
 
3u
[4%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
22.3
PUNTOS
MINERAL.
3.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

0 [0%]
 
 
21
[14%]
 
 
8.03 [57%]
 
 
1.4
[10%]
 
 
590u [12%]
 
 
n/a
180u [16%]
 
 
448u
[41%]
 
 
80u [7%]
 
 
312u
[28%]
 
 
30u [1%]
 
 
160u
[7%]
 
 
3u [1%]
 
 
76u
[19%]
 
 
3u [1%]
 
 
76u
[19%]
 
 
3u [1%]
 
 
76u
[19%]
 
 
40u [0%]
 
 
n/a
2.4u [61%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
13
PUNTOS
VITAMIN.
12.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
73
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0