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healnut.com: Comparación nutricional entre Cortes al por menor y Carne de pollo
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Cordero, americano, recortes sin grasa al por menor, separable fat, con 0.63 cm de grasa, de primera, cocinado
Pollo, para asar o freir, muslo, carne y piel, crudo
PUNTOS
TOTALES
11.2
7.1
+ info
PUNTOS
TOTALES
8.5
7.6
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
12
26
59
3
19
72
9
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
586
161
PUNTOS
ENERGÍA
7
6.2
25
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
25.5
22.5
0
+ info
Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)
1073
1590
945
1416
586
979
656
942
520
802
495
754
312
519
142
218
PUNTOS
PROTE.
41.9
34.4
100
+ info
PUNTOS
PROTE.
26.4
21.7
100
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
114u
81u
0 [0%]
60u
[4%]
0 [0%]
0
[0%]
PUNTOS
EFA
2
+ info
PUNTOS
EFA
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
194 [4%]
206
[4%]
114 [9%]
154
[12%]
58 [3%]
83
[4%]
23 [2%]
11
[1%]
13 [3%]
21
[4%]
1.7 [7%]
2
[8%]
1.3 [4%]
1
[3%]
88u [2%]
59u
[1%]
4u [0%]
21u
[0%]
19u [25%]
13u
[18%]
PUNTOS
MINERAL.
5.7
+ info
PUNTOS
MINERAL.
5.9
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
54 [10%]
59
[11%]
8 [56%]
5.5
[39%]
0 [0%]
3
[2%]
580u [12%]
1.2
[24%]
40u [0%]
300u
[1%]
40u [2%]
300u
[13%]
170u [15%]
178u
[16%]
70u [6%]
74u
[7%]
0 [0%]
29u
[4%]
3u [1%]
9u
[2%]
3u [1%]
9u
[2%]
3u [1%]
9u
[2%]
5u [4%]
3u
[2%]
2.4u [59%]
0.4u
[9%]
0u [0%]
0u
[0%]
0u
0u
0 [0%]
0
[0%]
0
0
0
0
PUNTOS
VITAMIN.
8.3
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
10.4
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
7
8
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0