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healnut.com: Comparación nutricional entre De soja y Menudillos
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Tofu, salado y fermentado (fuyu), preparado con sulfato de calcio
Pavo, todas las clases, menudillos, cocinado, hervido a fuego lento, con algo de grasa
PUNTOS
TOTALES
17.4
13.2
+ info
PUNTOS
TOTALES
9.4
6.3
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
8
70
8
14
21
65
12
2
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
116
199
PUNTOS
ENERGÍA
8.7
7.7
25
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
5
4.5
21
+ info
Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)
619
0
537
0
411
0
404
0
397
0
332
0
127
0
104
0
PUNTOS
PROTE.
45.4
37.3
0
+ info
PUNTOS
PROTE.
17.7
14.6
100
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
0
289u
0 [0%]
6u
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
PUNTOS
EFA
0
+ info
PUNTOS
EFA
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
2873 [144%]
64
[3%]
1229 [82%]
6
[0%]
75 [2%]
270
[6%]
73 [6%]
231
[18%]
58 [12%]
18
[4%]
2 [7%]
7.7
[26%]
1.6 [6%]
3.1
[12%]
1.2 [23%]
159u
[3%]
376u [9%]
269u
[7%]
17u [23%]
58u
[77%]
PUNTOS
MINERAL.
15.7
+ info
PUNTOS
MINERAL.
27
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
n/a
[-0%]
157
[29%]
200u [0%]
14
[9%]
0 [0%]
10.7
[1534%]
379u [3%]
7
[50%]
132u [3%]
2.5
[49%]
101u [9%]
2
[137%]
91u [4%]
581u
[24%]
29u [7%]
335u
[84%]
29u [7%]
335u
[84%]
29u [7%]
335u
[84%]
157u [14%]
27u
[2%]
n/a
[-2%]
80u
[0%]
0 [0%]
33.3u
[831%]
n/a
[-833%]
1u
[1%]
n/a
0
n/a
0
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
n/a
0
PUNTOS
VITAMIN.
44.7
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
4.2
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
0
2
0
120u
0
3u
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0