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healnut.com: Comparación nutricional entre De soja y Mantequilla
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Cuentas
Tofu, salado y fermentado (fuyu), preparado con sulfato de calcio
Sucedáneo de mantequilla para untar, hecha con yogur, en barra, salada
PUNTOS
TOTALES
5.6
5.2
+ info
PUNTOS
TOTALES
9.4
6.3
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
8
70
8
14
28
70
2
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
116
630
PUNTOS
ENERGÍA
27.4
24.2
0
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
5
4.5
21
+ info
Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)
619
0
537
0
411
0
404
0
397
0
332
0
127
0
104
0
PUNTOS
PROTE.
0.7
0.5
0
+ info
PUNTOS
PROTE.
17.7
14.6
100
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
0
0
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
PUNTOS
EFA
0
+ info
PUNTOS
EFA
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
2873 [144%]
590
[30%]
1229 [82%]
20
[1%]
75 [2%]
25
[1%]
73 [6%]
16
[1%]
58 [12%]
2
[0%]
2 [7%]
10u
[0%]
1.6 [6%]
100u
[0%]
1.2 [23%]
n/a
376u [9%]
2u
[0%]
17u [23%]
0
[0%]
PUNTOS
MINERAL.
3.7
+ info
PUNTOS
MINERAL.
27
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
n/a
[-0%]
12
[2%]
n/a
[-2%]
5
[10%]
0 [0%]
768u
[110%]
379u [3%]
10u
[0%]
200u [0%]
100u
[0%]
157u [14%]
5u
[0%]
132u [3%]
n/a
101u [9%]
20u
[2%]
n/a
[-833%]
93u
[78%]
91u [4%]
50u
[2%]
29u [7%]
1u
[0%]
29u [7%]
1u
[0%]
29u [7%]
1u
[0%]
0 [0%]
0.1u
[2%]
n/a
0
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
n/a
0
PUNTOS
VITAMIN.
13.1
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
4.2
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
0
610u
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0