foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Guisante partido y Fideos chinos
english version
yellow_split_peas.png

Guisantes, partidos, semillas maduras, crudas

noodles.png
de/con huevo Cocinado Salado

Fideos chinos (noodles), de huevo, cocinados, enriquecidos, con sal añadida

PUNTOS
TOTALES
women8.7
man4
PUNTOS
TOTALES
women30.5
man21.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

25
11
8
26
30

5
68
2
24

PUNTOS
FIBRA
women4.8
man3.2
PUNTOS
FIBRA
women102
man67.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Guisantes, partidos, semillas maduras, crudas
341
Fideos chinos (noodles), de huevo, cocinados, enriquecidos, con sal añadida
138
PUNTOS
ENERGÍA
women6
man5.3
33
PUNTOS
ENERGÍA
women14.8
man13.1
30

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1772
 
 
 
137
 
 
 
1760
 
 
 
365
 
 
 
1159
 
 
 
220
 
 
 
1132
 
 
 
240
 
 
 
1014
 
 
 
190
 
 
 
872
 
 
 
138
 
 
 
275
 
 
 
43
 
 
 
251
 
 
 
86
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women9.9
man8.1
59.2
PUNTOS
PROTE.
women53.4
man43.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
29u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

981 [21%]
 
 
38
[1%]
 
 
366 [29%]
 
 
76
[6%]
 
 
15 [1%]
 
 
165
[8%]
 
 
115 [23%]
 
 
21
[4%]
 
 
55 [4%]
 
 
12
[1%]
 
 
4.4 [15%]
 
 
1.5
[5%]
 
 
3 [12%]
 
 
650u
[3%]
 
 
1.4 [28%]
 
 
315u
[6%]
 
 
866u [22%]
 
 
98u
[2%]
 
 
2u [2%]
 
 
24u
[32%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
6.8
PUNTOS
MINERAL.
15.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

96 [17%]
 
 
26
[5%]
 
 
2.9 [21%]
 
 
2.1
[15%]
 
 
2 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
1.8 [35%]
 
 
263u
[5%]
 
 
726u [66%]
 
 
289u
[26%]
 
 
274u [69%]
 
 
138u
[35%]
 
 
274u [69%]
 
 
84u
[21%]
 
 
274u [69%]
 
 
7u
[2%]
 
 
215u [20%]
 
 
136u
[12%]
 
 
174u [7%]
 
 
46u
[2%]
 
 
90u [0%]
 
 
170u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
77u
[0%]
 
 
15u [12%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
6u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
0.1u
[2%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
8.4
PUNTOS
VITAMIN.
24.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

135
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
19
 
 
 
2.1
 
 
 
600u
 
 
 
90u
 
 
 
0
 
 
 
89u
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
38u
 
 
 
0
 
 
 
30u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0