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healnut.com: Comparación nutricional entre Salmón y Carne
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salmon.png
atlántico salvaje Cocinado

Pescado, salmón, Atlántico, salvaje, cocinado, "en seco"

babyfood_meat.png

Papillas, carne, jamón, triturada

PUNTOS
TOTALES
women8
man4.3
PUNTOS
TOTALES
women24.5
man20

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

25
60
8
7

11
81
4
4

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pescado, salmón, Atlántico, salvaje, cocinado, "en seco"
182
Papillas, carne, jamón, triturada
97
PUNTOS
ENERGÍA
women4.2
man3.7
25
PUNTOS
ENERGÍA
women7.9
man7
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2336
 
 
 
1180
 
 
 
2067
 
 
 
1111
 
 
 
1310
 
 
 
716
 
 
 
1172
 
 
 
661
 
 
 
1115
 
 
 
603
 
 
 
993
 
 
 
530
 
 
 
753
 
 
 
355
 
 
 
285
 
 
 
138
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women24.6
man20.2
100
PUNTOS
PROTE.
women55.3
man45.4
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

2.2 [138%]
 
 
0
[0%]
 
 
71u
 
 
 
24u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
69

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

628 [13%]
 
 
204
[4%]
 
 
256 [20%]
 
 
81
[6%]
 
 
56 [3%]
 
 
41
[2%]
 
 
37 [7%]
 
 
13
[3%]
 
 
15 [1%]
 
 
6
[0%]
 
 
820u [3%]
 
 
2.3
[9%]
 
 
1 [3%]
 
 
1
[3%]
 
 
321u [8%]
 
 
65u
[2%]
 
 
47u [62%]
 
 
14u
[19%]
 
 
21u [0%]
 
 
n/a
PUNTOS
MINERAL.
5.4
PUNTOS
MINERAL.
12.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
45
[8%]
 
 
10.1 [72%]
 
 
2.6
[19%]
 
 
0 [0%]
 
 
2
[1%]
 
 
1.9 [38%]
 
 
510u
[10%]
 
 
0.9 [39%]
 
 
252u
[11%]
 
 
487u [44%]
 
 
154u
[14%]
 
 
275u [25%]
 
 
139u
[13%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
130u
[0%]
 
 
29u [7%]
 
 
2u
[1%]
 
 
29u [7%]
 
 
2u
[1%]
 
 
29u [7%]
 
 
2u
[1%]
 
 
13u [2%]
 
 
2u
[0%]
 
 
3.1u [76%]
 
 
0u
[3%]
 
 
n/a
 
 
 
0u
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0u
[2%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
5.1
PUNTOS
VITAMIN.
26.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0