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healnut.com: Comparación nutricional entre Salmón y Otros
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salmon.png
atlántico salvaje Cocinado

Pescado, salmón, Atlántico, salvaje, cocinado, "en seco"

vanilla.png

Vainilla, extracto

PUNTOS
TOTALES
women7.9
man2.9
PUNTOS
TOTALES
women24.5
man20

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

25
60
8
7

53
13
35

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pescado, salmón, Atlántico, salvaje, cocinado, "en seco"
182
Vainilla, extracto
288
PUNTOS
ENERGÍA
women12.5
man11.1
38
PUNTOS
ENERGÍA
women7.9
man7
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2336
 
 
 
0
 
 
 
2067
 
 
 
0
 
 
 
1310
 
 
 
0
 
 
 
1172
 
 
 
0
 
 
 
1115
 
 
 
0
 
 
 
993
 
 
 
0
 
 
 
753
 
 
 
0
 
 
 
285
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0.1
man0.1
0
PUNTOS
PROTE.
women55.3
man45.4
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

2.2 [138%]
 
 
0
[0%]
 
 
71u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
69

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

628 [13%]
 
 
148
[3%]
 
 
256 [20%]
 
 
6
[0%]
 
 
56 [3%]
 
 
9
[0%]
 
 
37 [7%]
 
 
12
[2%]
 
 
15 [1%]
 
 
11
[1%]
 
 
1 [3%]
 
 
120u
[0%]
 
 
820u [3%]
 
 
110u
[0%]
 
 
321u [8%]
 
 
72u
[2%]
 
 
21u [0%]
 
 
230u
[5%]
 
 
47u [62%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
1.4
PUNTOS
MINERAL.
12.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

10.1 [72%]
 
 
425u
[3%]
 
 
1.9 [38%]
 
 
35u
[1%]
 
 
0.9 [39%]
 
 
26u
[1%]
 
 
487u [44%]
 
 
95u
[9%]
 
 
275u [25%]
 
 
11u
[1%]
 
 
29u [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
29u [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
29u [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
13u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
3.1u [76%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-2%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
1
PUNTOS
VITAMIN.
26.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0