foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Caracola y Menudillos de pollo
english version
whelk.png
Cocinado

Moluscos, caracolas, sin especificar, cocinado, con líquido o vapor

chicken_giblets.png
Cocinado frito/a

Pollo, para asar o freir, menudillos, cocinado, frito

PUNTOS
TOTALES
women24.7
man19.8
PUNTOS
TOTALES
women20.5
man18

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

48
32
20

33
48
13
6

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Moluscos, caracolas, sin especificar, cocinado, con líquido o vapor
275
Pollo, para asar o freir, menudillos, cocinado, frito
277
PUNTOS
ENERGÍA
women12
man10.7
25
PUNTOS
ENERGÍA
women12
man10.6
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

3807
 
 
 
2601
 
 
 
2930
 
 
 
2348
 
 
 
2136
 
 
 
1467
 
 
 
2075
 
 
 
1737
 
 
 
1655
 
 
 
1630
 
 
 
1648
 
 
 
1480
 
 
 
1205
 
 
 
810
 
 
 
618
 
 
 
373
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women70.7
man58.1
100
PUNTOS
PROTE.
women103.7
man85.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

130u
 
 
 
446u
 
 
 
20u [1%]
 
 
60u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
2
PUNTOS
EFA
1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

694 [15%]
 
 
330
[7%]
 
 
412 [21%]
 
 
113
[6%]
 
 
282 [23%]
 
 
286
[23%]
 
 
172 [34%]
 
 
25
[5%]
 
 
113 [8%]
 
 
18
[1%]
 
 
10.1 [34%]
 
 
10.3
[34%]
 
 
3.3 [13%]
 
 
6.3
[25%]
 
 
2.1 [52%]
 
 
422u
[11%]
 
 
890u [18%]
 
 
222u
[4%]
 
 
90u [119%]
 
 
104u
[139%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
21.6
PUNTOS
MINERAL.
31.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

2 [14%]
 
 
11
[78%]
 
 
7 [5%]
 
 
9
[6%]
 
 
400u [8%]
 
 
4.5
[89%]
 
 
49u [7%]
 
 
3.6
[512%]
 
 
214u [19%]
 
 
1.5
[139%]
 
 
650u [27%]
 
 
610u
[25%]
 
 
11u [3%]
 
 
379u
[95%]
 
 
11u [3%]
 
 
379u
[95%]
 
 
11u [3%]
 
 
379u
[95%]
 
 
49u [4%]
 
 
97u
[9%]
 
 
18.1u [454%]
 
 
13.3u
[333%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
66
PUNTOS
VITAMIN.
16.1