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healnut.com: Comparación nutricional entre Queso y Queso
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cheese.png

Queso, pasteurizado, swiss, con difosfato de sodio

cheese.png

Queso, gouda

PUNTOS
TOTALES
women15
man10.7
PUNTOS
TOTALES
women15.2
man11

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

25
42
25
7

25
41
2
27
4

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Queso, pasteurizado, swiss, con difosfato de sodio
334
Queso, gouda
356
PUNTOS
ENERGÍA
women15.5
man13.7
23
PUNTOS
ENERGÍA
women14.5
man12.8
23

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2454
 
 
 
2654
 
 
 
2186
 
 
 
2564
 
 
 
1481
 
 
 
1806
 
 
 
1256
 
 
 
1431
 
 
 
1143
 
 
 
1306
 
 
 
802
 
 
 
930
 
 
 
640
 
 
 
719
 
 
 
360
 
 
 
352
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women54.2
man44.5
100
PUNTOS
PROTE.
women53.8
man44.2
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

85u
 
 
 
114u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1370 [69%]
 
 
819
[41%]
 
 
772 [51%]
 
 
700
[47%]
 
 
762 [61%]
 
 
546
[44%]
 
 
216 [5%]
 
 
121
[3%]
 
 
29 [6%]
 
 
29
[6%]
 
 
3.6 [14%]
 
 
4
[16%]
 
 
610u [2%]
 
 
240u
[1%]
 
 
27u [1%]
 
 
36u
[1%]
 
 
16u [21%]
 
 
15u
[19%]
 
 
14u [0%]
 
 
11u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
17.7
PUNTOS
MINERAL.
23

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

36 [7%]
 
 
15
[3%]
 
 
260u [5%]
 
 
340u
[7%]
 
 
340u [1%]
 
 
240u
[0%]
 
 
276u [25%]
 
 
334u
[30%]
 
 
192u [27%]
 
 
164u
[23%]
 
 
36u [2%]
 
 
80u
[3%]
 
 
38u [0%]
 
 
63u
[0%]
 
 
14u [1%]
 
 
30u
[3%]
 
 
6u [2%]
 
 
21u
[5%]
 
 
6u [2%]
 
 
21u
[5%]
 
 
6u [2%]
 
 
21u
[5%]
 
 
2u [2%]
 
 
2u
[2%]
 
 
1.2u [31%]
 
 
1.5u
[39%]
 
 
1u
 
 
 
1u
 
 
 
1u [2%]
 
 
1u
[2%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
8
PUNTOS
VITAMIN.
6.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

63u
 
 
 
10u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0