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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Frutas
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blue_fish.png

Pescado, sábalo, americano, crudo

babyfood_fruits.png
melocotón

Papillas, fruta, melocotones, junior

PUNTOS
TOTALES
women10.7
man2.8
PUNTOS
TOTALES
women21.2
man17.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

17
68
14

84
12
2

PUNTOS
FIBRA
women5.2
man3.4
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pescado, sábalo, americano, crudo
197
Papillas, fruta, melocotones, junior
65
PUNTOS
ENERGÍA
women2.8
man2.5
61
PUNTOS
ENERGÍA
women8.6
man7.6
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1555
 
 
 
0
 
 
 
1376
 
 
 
0
 
 
 
872
 
 
 
0
 
 
 
780
 
 
 
0
 
 
 
742
 
 
 
0
 
 
 
661
 
 
 
0
 
 
 
501
 
 
 
0
 
 
 
190
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women2
man1.7
0
PUNTOS
PROTE.
women36.8
man30.2
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

2.5 [156%]
 
 
0
[0%]
 
 
75u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
78

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

384 [8%]
 
 
195
[4%]
 
 
272 [22%]
 
 
15
[1%]
 
 
51 [3%]
 
 
6
[0%]
 
 
47 [3%]
 
 
4
[0%]
 
 
30 [6%]
 
 
7
[1%]
 
 
1 [3%]
 
 
230u
[1%]
 
 
370u [1%]
 
 
110u
[0%]
 
 
64u [2%]
 
 
30u
[1%]
 
 
42u [1%]
 
 
37u
[1%]
 
 
37u [49%]
 
 
0u
[0%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0.9
PUNTOS
MINERAL.
9.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

74 [13%]
 
 
9
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
46
[31%]
 
 
8 [60%]
 
 
1.6
[12%]
 
 
1.2 [2%]
 
 
2
[4%]
 
 
750u [15%]
 
 
83u
[2%]
 
 
400u [17%]
 
 
18u
[1%]
 
 
240u [22%]
 
 
77u
[7%]
 
 
150u [14%]
 
 
15u
[1%]
 
 
32u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
15u [4%]
 
 
21u
[5%]
 
 
15u [4%]
 
 
21u
[5%]
 
 
15u [4%]
 
 
21u
[5%]
 
 
0u [0%]
 
 
7u
[6%]
 
 
5u [19%]
 
 
0
[0%]
 
 
5u
 
 
 
n/a
0.2u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
5
PUNTOS
VITAMIN.
11.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
400u
 
 
 
0
 
 
 
378u
 
 
 
0
 
 
 
163u
 
 
 
0
 
 
 
68u
 
 
 
n/a
 
 
 
50u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0