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healnut.com: Comparación nutricional entre Otras y Aceite de aguacate
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Zumo Enlatado de/con tomate

Zumo de tomate y almejas, en lata

avocado_oil.png

Aceite, vegetal, aguacate

PUNTOS
TOTALES
women4.8
man4.3
+ info
PUNTOS
TOTALES
women11.4
man1.3
+ info

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

87
3
8

100

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+ info
PUNTOS
FIBRA
women1.6
man1.1
+ info

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Zumo de tomate y almejas, en lata
48
Aceite, vegetal, aguacate
884
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
women2.1
man1.8
79
+ info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

15
 
 
 
0
 
 
 
13
 
 
 
0
 
 
 
11
 
 
 
0
 
 
 
11
 
 
 
0
 
 
 
10
 
 
 
0
 
 
 
10
 
 
 
0
 
 
 
4
 
 
 
0
 
 
 
4
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0
+ info
PUNTOS
PROTE.
women1.3
man1.1
42.5
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
+ info
PUNTOS
EFA
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

362 [18%]
 
 
0
[0%]
 
 
89 [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
11 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
8 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
5 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
150u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
80u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
32u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
29u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0
+ info
PUNTOS
MINERAL.
2.5
+ info

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

5 [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
231u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
110u [0%]
 
 
n/a
83u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
61u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
21u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
12u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
8u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
8u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
8u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
1.5
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

3
 
 
 
0
 
 
 
89u
 
 
 
0
 
 
 
20u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0