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healnut.com: Comparación nutricional entre Refrescos y Naranja
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carbonated_drink.png

Refresco con gas, refresco de vainilla

orange.png
Zumo Congelado no azucarado

Naranja, zumo, concentrado congelado, sin endulzar, diluido con 3 volúmenes de agua

PUNTOS
TOTALES
women9.8
man3.1
PUNTOS
TOTALES
women7.1
man2.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

87
13

88
8
3

PUNTOS
FIBRA
women0.8
man0.5
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Refresco con gas, refresco de vainilla
51
Naranja, zumo, concentrado congelado, sin endulzar, diluido con 3 volúmenes de agua
45
PUNTOS
ENERGÍA
women2
man1.7
53
PUNTOS
ENERGÍA
women2.2
man2
35

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

0
 
 
 
13
 
 
 
0
 
 
 
11
 
 
 
0
 
 
 
9
 
 
 
0
 
 
 
8
 
 
 
0
 
 
 
8
 
 
 
0
 
 
 
7
 
 
 
0
 
 
 
3
 
 
 
0
 
 
 
2
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women1.5
man1.2
26
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1 [0%]
 
 
190
[4%]
 
 
35 [875%]
 
 
58
[1455%]
 
 
0 [0%]
 
 
16
[1%]
 
 
12 [1%]
 
 
1
[0%]
 
 
1 [0%]
 
 
10
[2%]
 
 
5 [0%]
 
 
9
[1%]
 
 
50u [0%]
 
 
100u
[0%]
 
 
70u [0%]
 
 
50u
[0%]
 
 
8u [0%]
 
 
44u
[1%]
 
 
13u [0%]
 
 
14u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
10
PUNTOS
MINERAL.
9.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

0 [0%]
 
 
39
[26%]
 
 
0 [0%]
 
 
6
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
202u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
200u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
158u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
79u
[7%]
 
 
0 [0%]
 
 
44u
[11%]
 
 
0 [0%]
 
 
44u
[11%]
 
 
0 [0%]
 
 
44u
[11%]
 
 
0 [0%]
 
 
44u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
18u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
4.7
PUNTOS
VITAMIN.
0

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
115u
 
 
 
0
 
 
 
91u
 
 
 
n/a
 
 
 
50u
 
 
 
0
 
 
 
17u
 
 
 
0
 
 
 
3u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0