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healnut.com: Comparación nutricional entre Pecho y Zumos
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beef_brisket.png
magro y grasa separable recortado sin grasa selección Cocinado

Vacuno, pecho, mitad plana, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, selecto, cocinado, estofado

babyfood_juice.png
Zumo manzana

Papillas, zumo, manzana y uva

PUNTOS
TOTALES
women8.5
man2.9
PUNTOS
TOTALES
women15.7
man11.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

34
59
7

88
11

PUNTOS
FIBRA
women0.4
man0.3
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Vacuno, pecho, mitad plana, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, selecto, cocinado, estofado
205
Papillas, zumo, manzana y uva
46
PUNTOS
ENERGÍA
women2
man1.8
45
PUNTOS
ENERGÍA
women8.9
man7.9
21

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2839
 
 
 
0
 
 
 
2672
 
 
 
0
 
 
 
1666
 
 
 
0
 
 
 
1528
 
 
 
0
 
 
 
1342
 
 
 
0
 
 
 
1327
 
 
 
0
 
 
 
875
 
 
 
0
 
 
 
221
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0.2
man0.2
0
PUNTOS
PROTE.
women73
man60
94

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

34u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

275 [6%]
 
 
90
[2%]
 
 
208 [17%]
 
 
5
[0%]
 
 
57 [3%]
 
 
3
[0%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
45
[1125%]
 
 
22 [4%]
 
 
6
[1%]
 
 
20 [1%]
 
 
6
[0%]
 
 
8 [32%]
 
 
40u
[0%]
 
 
2.8 [9%]
 
 
390u
[1%]
 
 
105u [3%]
 
 
78u
[2%]
 
 
33u [43%]
 
 
0u
[0%]
 
 
11u [0%]
 
 
n/a
PUNTOS
MINERAL.
10.8
PUNTOS
MINERAL.
11.9

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

128 [23%]
 
 
2
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
32
[21%]
 
 
4.2 [30%]
 
 
109u
[1%]
 
 
572u [11%]
 
 
75u
[2%]
 
 
430u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
285u [12%]
 
 
34u
[1%]
 
 
158u [14%]
 
 
21u
[2%]
 
 
63u [6%]
 
 
7u
[1%]
 
 
9u [2%]
 
 
1u
[0%]
 
 
9u [2%]
 
 
1u
[0%]
 
 
9u [2%]
 
 
1u
[0%]
 
 
1.9u [48%]
 
 
0
[0%]
 
 
2u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
1.8
PUNTOS
VITAMIN.
10.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

17
 
 
 
n/a
353u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
2u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0