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healnut.com: Comparación nutricional entre Queso y Carne
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cheese.png

Queso, swiss

babyfood_meat.png

Papillas, carne, jamón, triturada

PUNTOS
TOTALES
women8
man4.3
PUNTOS
TOTALES
women15.7
man11.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

27
37
28
7

11
81
4
4

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Queso, swiss
380
Papillas, carne, jamón, triturada
97
PUNTOS
ENERGÍA
women4.2
man3.7
25
PUNTOS
ENERGÍA
women16.5
man14.6
23

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2959
 
 
 
1111
 
 
 
2585
 
 
 
1180
 
 
 
2139
 
 
 
716
 
 
 
1662
 
 
 
530
 
 
 
1537
 
 
 
661
 
 
 
1038
 
 
 
603
 
 
 
784
 
 
 
355
 
 
 
401
 
 
 
138
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women24.6
man20.2
100
PUNTOS
PROTE.
women58.5
man48.1
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

620u
 
 
 
0
 
 
 
480u
 
 
 
0
 
 
 
140u
 
 
 
0
 
 
 
60u
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

92u
 
 
 
24u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

791 [53%]
 
 
6
[0%]
 
 
567 [45%]
 
 
81
[6%]
 
 
77 [2%]
 
 
204
[4%]
 
 
192 [10%]
 
 
41
[2%]
 
 
38 [8%]
 
 
13
[3%]
 
 
4.4 [17%]
 
 
2.3
[9%]
 
 
200u [1%]
 
 
1
[3%]
 
 
43u [1%]
 
 
65u
[2%]
 
 
18u [24%]
 
 
14u
[19%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
5.4
PUNTOS
MINERAL.
16

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

16 [3%]
 
 
45
[8%]
 
 
92u [1%]
 
 
2.6
[19%]
 
 
0 [0%]
 
 
2
[1%]
 
 
429u [9%]
 
 
510u
[10%]
 
 
380u [1%]
 
 
130u
[0%]
 
 
296u [27%]
 
 
154u
[14%]
 
 
83u [3%]
 
 
252u
[11%]
 
 
214u [31%]
 
 
2u
[0%]
 
 
63u [6%]
 
 
139u
[13%]
 
 
6u [2%]
 
 
2u
[1%]
 
 
6u [2%]
 
 
2u
[1%]
 
 
6u [2%]
 
 
2u
[1%]
 
 
3.3u [84%]
 
 
0u
[3%]
 
 
3u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u [2%]
 
 
0u
[2%]
 
 
1u
 
 
 
0u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
5.1
PUNTOS
VITAMIN.
10.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

600u
 
 
 
n/a
70u
 
 
 
0
 
 
 
30u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0