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healnut.com: Comparación nutricional entre Queso y Vinagre
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cheese.png

Queso, swiss

vinegar.png

Vinagre, balsámico

PUNTOS
TOTALES
women7.4
man2.2
PUNTOS
TOTALES
women15.7
man11.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

27
37
28
7

76
15
8

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Queso, swiss
380
Vinagre, balsámico
88
PUNTOS
ENERGÍA
women3.8
man3.4
41
PUNTOS
ENERGÍA
women16.5
man14.6
23

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2959
 
 
 
0
 
 
 
2585
 
 
 
0
 
 
 
2139
 
 
 
0
 
 
 
1662
 
 
 
0
 
 
 
1537
 
 
 
0
 
 
 
1038
 
 
 
0
 
 
 
784
 
 
 
0
 
 
 
401
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women1.1
man0.9
0
PUNTOS
PROTE.
women58.5
man48.1
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

480u
 
 
 
7.6
 
 
 
n/a
 
 
 
7.4
 
 
 
620u
 
 
 
0
 
 
 
140u
 
 
 
0
 
 
 
60u
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

92u
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

791 [53%]
 
 
27
[2%]
 
 
567 [45%]
 
 
19
[2%]
 
 
192 [10%]
 
 
23
[1%]
 
 
77 [2%]
 
 
112
[2%]
 
 
38 [8%]
 
 
12
[2%]
 
 
4.4 [17%]
 
 
80u
[0%]
 
 
200u [1%]
 
 
720u
[2%]
 
 
5u [0%]
 
 
131u
[3%]
 
 
43u [1%]
 
 
26u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
1.7
PUNTOS
MINERAL.
16

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

16 [3%]
 
 
n/a
429u [9%]
 
 
n/a
380u [1%]
 
 
n/a
296u [27%]
 
 
n/a
214u [31%]
 
 
n/a
92u [1%]
 
 
n/a
83u [3%]
 
 
n/a
63u [6%]
 
 
n/a
6u [2%]
 
 
n/a
6u [2%]
 
 
n/a
6u [2%]
 
 
n/a
3.3u [84%]
 
 
n/a
3u [2%]
 
 
n/a
1u [2%]
 
 
n/a
1u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0
PUNTOS
VITAMIN.
10.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

600u
 
 
 
0
 
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
30u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0