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healnut.com: Comparación nutricional entre Vegetales y Leche de vaca
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babyfood_vegs.png

Papillas, galletas saladas, vegetales

cow_milk.png
bajo en grasa con vitamina A añadida

Leche, desgrasada, líquida, 2% de grasa, con vitamina A añadida

PUNTOS
TOTALES
women15.3
man3.3
PUNTOS
TOTALES
women16.8
man10.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
2
13
4
20
53

3
89
5
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women16
man10.5

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Papillas, galletas saladas, vegetales
477
Leche, desgrasada, líquida, 2% de grasa, con vitamina A añadida
50
PUNTOS
ENERGÍA
women2.2
man1.9
94
PUNTOS
ENERGÍA
women20.7
man18.3
43

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
55u
[0%]
 
 
0
 
 
 
8u
 
 
 
0 [0%]
 
 
8u
[1%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1074 [54%]
 
 
47
[2%]
 
 
245 [5%]
 
 
140
[3%]
 
 
198 [16%]
 
 
92
[7%]
 
 
41 [3%]
 
 
120
[8%]
 
 
37 [7%]
 
 
11
[2%]
 
 
4 [14%]
 
 
20u
[0%]
 
 
100u [3%]
 
 
3
[85%]
 
 
900u [4%]
 
 
480u
[2%]
 
 
770u [15%]
 
 
14u
[0%]
 
 
130u [3%]
 
 
6u
[0%]
 
 
14u [18%]
 
 
3u
[3%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
10.3
PUNTOS
MINERAL.
12.9

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

51 [34%]
 
 
200u
[0%]
 
 
10 [2%]
 
 
16
[3%]
 
 
8.1 [16%]
 
 
30u
[0%]
 
 
4.1 [29%]
 
 
92u
[1%]
 
 
466u [9%]
 
 
356u
[7%]
 
 
350u [32%]
 
 
39u
[4%]
 
 
330u [30%]
 
 
185u
[17%]
 
 
135u [34%]
 
 
5u
[1%]
 
 
120u [5%]
 
 
38u
[2%]
 
 
86u [22%]
 
 
5u
[1%]
 
 
70u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
55u
[8%]
 
 
16u [4%]
 
 
5u
[1%]
 
 
7u [6%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[5%]
 
 
n/a
 
 
 
1u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0.5u
[13%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
3.9
PUNTOS
VITAMIN.
13.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

1.8
 
 
 
4u
 
 
 
n/a
 
 
 
900u
 
 
 
739u
 
 
 
0
 
 
 
250u
 
 
 
0
 
 
 
65u
 
 
 
0
 
 
 
40u
 
 
 
0
 
 
 
27u
 
 
 
0
 
 
 
10u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0