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healnut.com: Comparación nutricional entre Vegetales y Queso
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babyfood_vegs.png

Papillas, galletas saladas, vegetales

cheese.png

Queso, port de salut

PUNTOS
TOTALES
women13.5
man9.8
PUNTOS
TOTALES
women16.8
man10.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
2
13
4
20
53

24
45
28
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women16
man10.5

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Papillas, galletas saladas, vegetales
477
Queso, port de salut
352
PUNTOS
ENERGÍA
women15.3
man13.5
18
PUNTOS
ENERGÍA
women20.7
man18.3
43

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
123u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1074 [54%]
 
 
534
[27%]
 
 
41 [3%]
 
 
650
[43%]
 
 
198 [16%]
 
 
360
[29%]
 
 
245 [5%]
 
 
136
[3%]
 
 
37 [7%]
 
 
24
[5%]
 
 
4 [14%]
 
 
430u
[1%]
 
 
900u [4%]
 
 
3
[10%]
 
 
770u [15%]
 
 
11u
[0%]
 
 
130u [3%]
 
 
22u
[1%]
 
 
100u [3%]
 
 
n/a
14u [18%]
 
 
15u
[19%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
13.8
PUNTOS
MINERAL.
12.9

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

51 [34%]
 
 
0
[0%]
 
 
10 [2%]
 
 
15
[3%]
 
 
8.1 [16%]
 
 
240u
[0%]
 
 
4.1 [29%]
 
 
60u
[0%]
 
 
466u [9%]
 
 
210u
[4%]
 
 
350u [32%]
 
 
14u
[1%]
 
 
330u [30%]
 
 
240u
[22%]
 
 
0 [0%]
 
 
313u
[45%]
 
 
135u [34%]
 
 
18u
[5%]
 
 
120u [5%]
 
 
53u
[2%]
 
 
86u [22%]
 
 
18u
[5%]
 
 
70u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
16u [4%]
 
 
18u
[5%]
 
 
7u [6%]
 
 
2u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
2u
[38%]
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[2%]
 
 
n/a
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
8.3
PUNTOS
VITAMIN.
13.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

1.8
 
 
 
29u
 
 
 
739u
 
 
 
0
 
 
 
250u
 
 
 
n/a
65u
 
 
 
0
 
 
 
40u
 
 
 
n/a
27u
 
 
 
0
 
 
 
10u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0